Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Новостройки

Запечённый лосось с карамелизированными овощами

Лосось получился нежным, сочным, с лёгким ароматом лимона и пряных трав. Овощи – карамелизированные, слегка хрустящие, с балансом сладости и лёгкой пикантности. Всё выглядит как блюдо из ресторана, но приготовлено моими руками. Вот как я это сделала: Ингредиенты: Мариновала лосось – смешала масло, соевый соус, лимонный сок, чеснок и травы, залила этой смесью филе и оставила на 15 минут. Подготовила овощи – нарезала крупными кусочками морковь, перец и лук. Добавила мёд, уксус, немного масла, посолила, поперчила и перемешала. Запекала – разложила лосось и овощи на противне, отправила в разогретую до 200°C духовку. 20 минут – и всё готово! Выложила рыбу на тарелку, рядом разложила ароматные овощи, добавила свежую зелень. Блюдо получилось не только вкусным, но и красивым! Лосось тает во рту, а овощи придают ему яркость и текстуру. Если бы была кулинарная награда – она точно моя!

Лосось получился нежным, сочным, с лёгким ароматом лимона и пряных трав. Овощи – карамелизированные, слегка хрустящие, с балансом сладости и лёгкой пикантности. Всё выглядит как блюдо из ресторана, но приготовлено моими руками.

Вот как я это сделала:

Ингредиенты:

  • Филе лосося – 2 шт.
  • Оливковое масло – 2 ст. ложки
  • Соевый соус – 1 ст. ложка
  • Сок лимона – 1 ст. ложка
  • Чеснок – 2 зубчика (мелко порезать)
  • Смесь трав (тимьян, орегано) – 1 ч. ложка
  • Морковь – 1 шт.
  • Перец болгарский – 1 шт.
  • Красный лук – 1 шт.
  • Мёд – 1 ч. ложка
  • Бальзамический уксус – 1 ч. ложка
  • Соль, перец – по вкусу

Как я готовила:

Мариновала лосось – смешала масло, соевый соус, лимонный сок, чеснок и травы, залила этой смесью филе и оставила на 15 минут.

Подготовила овощи – нарезала крупными кусочками морковь, перец и лук. Добавила мёд, уксус, немного масла, посолила, поперчила и перемешала.

Запекала – разложила лосось и овощи на противне, отправила в разогретую до 200°C духовку. 20 минут – и всё готово!

Выложила рыбу на тарелку, рядом разложила ароматные овощи, добавила свежую зелень.

Блюдо получилось не только вкусным, но и красивым! Лосось тает во рту, а овощи придают ему яркость и текстуру. Если бы была кулинарная награда – она точно моя!