Здравствуйте, друзья.
Сегодня будет окончание статьи, которую я недавно писала 👇
Съездила я в медицинский центр (писала вчера в тг, там я чаще посты выкладываю. Канал указан в шапке описания блога)
У меня была запись на фгдс и приём у гастроэнтеролога.
Запись у меня платная была, я решила не ждать бесплатного приёма, потому что реально проблема такая, которую нужно решить прямо сейчас.
ФГДС и приём у гастроэнтеролога стоили 6500 рублей.
Процедура фгдс неприятная, конечно, но не болезненная. Прошла она быстро и спокойно, и без всяких проблем (меня тошнит все эти дни, переживала что это помешает. Естественно, я не ела 8 часов до процедуры: поела в восемь утра, процедура была в шесть вечера)
После фгдс я пошла к гастроэнтерологу, который, после беседы и осмотра, дал заключение такое 👇
Ничего страшного у меня нет, пройду курс лечения и буду здорова.
Врач мне всё разъяснила, в частности то, от чего у меня тошнота и боль.
Виновата, конечно же, как я и говорила, я сама 😐
Я пью энергетики.
Не каждый день, но часто.
И шоколадки люблю.
В последнее время их не ела часто, но бывало что и два "Марса" могла съесть 🙈
Думаете, мне не говорили или я сама не знаю, что энергетики вредно пить и так много шоколадок есть?
Знаю, и мне много кто говорил об этом.
А толку то 🙄
Вот пока петух не клюнул в одно место - ничего я не понимала.
Знала, но не понимала, что это действительно очень вредно.
Врач сказала, что шоколад можно в малых количествах раз в неделю, но шоколад нормальный, не батончики. А вот энергетики и другие газировки пить нельзя совсем.
Вот эти мои вкусовые предпочтения и привели к тому, что сейчас я уже на протяжении пяти дней испытываю тошноту и боль в области желудка.
Вот так...
Правильное питание очень важно для всего, конечно же, и, я надеюсь, этот урок я усвою навсегда.
Теперь я официально на щадящей диете: никакого жирного, острого, соленого, газированного и сладкого.
Буду есть каши, мясо вареное, творог, овощи и пить воду.
Поправлю здоровье, ну и постройнею заодно.
Друзья, хочу всем сказать - берегите своё здоровье, пожалуйста!
Не будьте как я, не доводите свой организм. Ешьте нормальную еду и пейте нормальные напитки. И всё тогда будет хорошо у вас.
*Буду периодически писать о своём питании и результатах похудения - это теперь очень актуально для меня.
И ещё - спасибо, что вы со мной, друзья, не забываете про меня, хотя я сейчас не пишу каждый день. Всех люблю и обнимаю 🫂