Как часто мы мечтаем, просим у Бога, Вселенной, мира чего-то большого и значимого — новую работу, любовь, финансовый прорыв, самореализацию? Мы строим планы, визуализируем, надеемся. Но задумываемся ли мы о том, насколько наши внутренние состояния соответствуют тому, чего мы так желаем?
Готовы ли мы принять это? Действительно ли мы работаем над тем, чтобы оно стало частью нашей жизни?
Когда энергия уходит в пустоту
Последние недели я полностью погружена в подготовку к гастролям. Это не просто 5 спектаклей, это работа с огромным потоком энергии, которым я делюсь со зрителем. Чтобы выдержать такую нагрузку, мне нужна не только физическая, но и духовная сила.
Но в какой-то момент я начала замечать, что энергии не хватает. Что моё тело говорит со мной: "Стоп. Ты не в ресурсе. Посмотри, что происходит."
А происходило следующее:
- Я начала есть сладкое, бутерброды, кофе с сахаром, потому что было некогда готовить нормальную еду.
- Я стала просматривать соцсети, хотя знала, что это не наполняет меня.
- Я теряла контроль над маленькими вещами, а это значит — теряла контроль над собой.
И тут я задала себе вопрос:
"Кто управляет моей жизнью? Я или внешние привычки?"
Ответ был очевиден.
Почему важно быть честным с собой
Очень часто мы мечтаем, но не осознаём, что наши ежедневные привычки противоречат тому, чего мы хотим.
- Мы просим у Бога новую жизнь, но не следим за тем, что входит в нашу реальность (от информации до питания).
- Мы ждём вдохновения, но сами не создаём условия для потока энергии.
- Мы хотим изменений, но боимся даже маленьких шагов к ним.
Как можно говорить миру: "Я хочу лучшего!", если каждое утро ты обещаешь себе пойти в спортзал, но не идёшь?
Как можно ждать потока, если ты не даёшь своему телу то, что даёт ему ресурс?
Как можно просить больше, если ты не ценишь то, что у тебя уже есть?
Сила духа и внимание к себе
Для меня стало очевидным: мне нужна перезагрузка.
Я взяла аскезу — отказалась от всего, что отнимало энергию. Сахар, кофе, соцсети — всё, что отвлекало меня от присутствия в моменте.
Но аскеза — это не про жёсткие ограничения. Это про честность.
- Что мне сейчас правда нужно?
- Как я могу поддержать себя?
- Как я могу показать Вселенной, что я готова к большему?
Когда мы слышим себя, происходят чудеса
Каждый раз, когда я позволяю себе быть в чистом потоке, ко мне приходят знаки. В этот раз это была песня, которую написала моя подруга. Когда я её услышала, я поняла, что нахожусь в правильном месте, в правильное время.
Вдохновение — это всегда ответ на честность с собой.
Как это можно применить в жизни?
- Посмотрите, что вы хотите, но не делаете. Где ваше слово не совпадает с действием?
- Ощутите, где вы теряете энергию. Какие привычки управляют вами, а не вы ими?
- Дайте себе маленький вызов. Не ради результата, а ради внутренней дисциплины.
Мы не можем изменить весь мир сразу. Но мы можем изменить маленькую часть себя. И это будет началом чего-то великого.
✨ А что вы готовы изменить ради себя? Делитесь в комментариях.
📌 Больше моих размышлений — в новом подкасте в телеграм канале "ДУША FM".