Уметь довольствоваться малым и наслаждаться небольшими успехами — большое дело - означает буквально "всегда есть время учиться получать удовольствие по малейшему поводу."
Энергии дня: мелодия дня -дерево, чакра дня - душа. В такой день очень полезно сделать практику признания и усиления своих успехов и достижений.
Практика: включите настройку на чакру и представьте себя в саду своей души. Увидьте в самом центре прекрасный росток. Это ваш Дух. И он нуждается в том, чтобы его поливали вниманием к своим успехам, поощряли его искреннее стремление к росту.
Поливая его сейчас, признайте, что всё, что есть хорошего в вашей жизни - это ваша заслуга. Одно то, что вы научились ходить и говорить, уже великое достижение. А сколько всего еще вы освоили с тех пор. Размышляйте об этом и наслаждайтесь тем, как тянется к небу прекрасный росток в вашей душе.