Добрый день!
Продолжаю вести дневник худеющей, решила поменять название канала🙃😅 мне кажется больше подходит)
Все идет своим чередом, только никак не могу начать нахаживать шаги, думаю с ними вес будет уходить быстрее. На массаж пока тоже не ходила. Планирую начать делать дома медовый, говорят от него хорошие результаты. Визуально вижу изменения и по коже тоже, начитаю волноваться что может не вернуться прежний тугор.
В баночке чиа пудинг на сливках:
Сливки 20% - 100 мл
Чиа- 1 ст. ложка
Эритрит- 1 пакетик
Малина домашняя🤗- 6 штук
Все запаю в банку, хорошо перемешиваю несколько раз и оставляю на ночь
Ужин в 19:00
Завтра взвешиваюсь и делаю измерения. Хорошего дня!👐🏼