Всех приветствую на моём канале!
Сегодня четверг, 20.02.2025.
Вчера в первой половине дня мы с дочкой ходили в детскую поликлинику.
Наша поликлиника недавно открылась после капитального ремонта, выглядит современно и просторно.
В поликлинике есть кафе, где продают вкусную выпечку.
Купили два круассана с малиной. Вкусные!
Вчера вечером в Москве выпал снег. Пешеходные дорожки и проезжую часть никто не чистил во время снегопада, поэтому путь домой был с препятствиями. Но зато как красиво!
Поделюсь с вами парой фотографий.
Сегодня утром я ходила во взрослую поликлинику на прием к терапевту.
По общему анализу крови у меня понижен гемоглобин.
Терапевт назначила мне один препарат железа на два месяца, дала рекомендации по питанию, выписала направление на повторный анализ крови после лечения.
С анемией я сталкиваюсь не первый раз, поэтому знаю, какие продукты должны быть в рационе, чтобы поднять гемоглобин.
При беременности у меня были низкие показатели гемоглобина и ферритина, я буквально за пару месяцев подняла их до нормы и затем поддерживала на нужном уровне. Так что сейчас я решила пропить препарат железа, который хорошо мне помог в прошлый раз без каких-либо побочных эффектов.
Я напишу отдельную статью про лечение анемии, исходя из собственного опыта.
По пути домой я зашла в несколько магазинов. Сегодня мне наконец-то удалось купить две небольшие брокколи для дочки!
В магазине постоянно лежат брокколи с плесенью. Такое впечатление, что продавцы специально не выкладывают хорошую, свежую капусту, чтобы продать завядшую и плесневелую. В итоге свежая капуста успевает испортиться на складе.
Так что купить свежую брокколи у нас непросто.
На обед ели щи со сметаной.
Во время дневного сна дочка постоянно ворочалась и звала меня, поэтому пришлось лечь рядом с ней. Доченька ко мне прижалась, обняла меня своей маленькой ручкой и крепко уснула 🥰
Пока малышка спит, я пишу эту статью.
Вечером буду готовить ужин, надо пару раз загрузить стиральную машину и погладить одежду дочки.
Такие вот у нас сегодня новости.
Желаю всем хорошего вечера и отличного настроения!
© Наталья К., 2025