Кристина Шереметьева —российский коуч и «эксперт» в области здорового образа жизни, которая позиционирует себя как создательницу «Международного центра похудения Кристины Шереметьевой». Она активно продвигает свою «уникальную» программу метаболического похудения, которая, по ее словам, способна гарантировать потрясающие результаты. Ее деятельность периодически становится темой обсуждения в СМИ, а личная жизнь, включая отношения с медийной фигурой Алексом Лесли, добавляет ей излишней, по мнению критиков, публичности. Несмотря на это, у Кристины Шереметьевой широкий круг сторонников, которые верят в ее методы и продолжают следовать ее рекомендациям.
Биография
Кристина Александровна Шереметьева родилась 21 мая 1984 года в Набережных Челнах, Татарстан.
Утверждает, что окончила Московский государственный университет, этот факт подтверждается дипломами. Сама Шереметьева любит писать о себе следующее: «Выпускница факультета психологии МГУ, Кандидат психологических наук». Она активно делится своими достижениями и знаниями в области психологии, вдохновляя своих подписчиков на личностный рост и саморазвитие.
Один из пользователей социальных сетей отметил: «Кристина — яркий пример успешного блогера, которая не только делится полезными советами, но и создаёт мотивирующий контент. Её искренность и открытость привлекают тысячи людей, стремящихся к изменениям в своей жизни».
Кристина уделяет большое внимание своему проекту — «Международному центру похудения Кристины Шереметьевой», который помогает людям достигать гармонии с собой и своим телом. Социальные сети Кристины Шереметьевой стали платформой для обмена опытом и знаниями, где каждый может найти полезные материалы и курсы для улучшения качества жизни.
30 октября 2018 года зарегистрировала ИП Шереметьева Кристина Александровна (ОГРНИП 318774600592425, ИНН 771470464285, город Москва).
В 2019 году Шереметьеву в СМИ называли «женой» Алекса Лесли — известного провокатора, коуча, «гуру» пикапа, который сидел в тайской тюрьме. Эта информация не подтвердилась.
Компромат
29 сентября 2011 года Кристина Шереметьева проявила предпринимательскую инициативу, зарегистрировав ООО «Фит-Спорт» (ИНН 7714852081, ОГРН 1117746769667), став соучредителем вместе с Романом Сергеевичем Хода. Этот шаг стал важным этапом в её карьере, демонстрирующим готовность к созданию собственного бизнеса и стремление к развитию в сфере спорта и здоровья. Хотя организация была ликвидирована 29 октября 2020 года, этот опыт, безусловно, стал для Кристины ценным уроком, который помог ей лучше понять тонкости ведения бизнеса.
Сегодня имя Кристины Шереметьевой вызывает интерес у пользователей интернета. В поисковых системах можно встретить такие запросы, как «Кристина Шереметьева возраст», «Кристина Шереметьева советы», «Кристина Шереметьева как похудела» и другие. Это говорит о том, что её опыт и знания в области здоровья, фитнеса и личного развития вызывают доверие и интерес у аудитории. Кристина, судя по всему, делится полезными рекомендациями, которые помогают людям заботиться о себе, улучшать физическую форму и достигать поставленных целей.
Отзывы
Кристина Шереметьева является автором программы метаболического похудения, которая вызывает интерес у аудитории. В сети можно найти различные отзывы о её курсах, включая как положительные, так и нейтральные мнения. Один из отзывов, оставленный на платформе Отзовик, описывает личный опыт участия в программе:
Всем привет. Хочу рассказать свою историю о том, как случайный пост Инстаграм изменил мою жизнь. Звучит, может и пафосно, зато правда! Девочки, никогда бы не подумала, что смогу сбросить почти 10 кг без голодных обмороков. Да и с ними бы не смогла. Потому что пыталась и не раз. А получилось все после знакомства с программой Кристины Шереметьевой.
О программе я узнала из интернета — просто листала ленту и наткнулась на рекламу бесплатного марафона похудения. Решила, чего бы не попробовать — терять уже все равно нечего. Думаете, что за пессимистка? А я сейчас расскажу о своих вводных.
Пришла на марафон с весом 85,5 кг. Даже с моим ростом 175 см это выглядело, прямо скажем, не очень. Я всегда любила вкусно поесть, особенно сладкого, но никогда не думала, что эта любовь однажды приведет к таким последствиям! В какой-то момент увидев себя на фото я просто впала в шок! Шопинг перестал приносить удовольствие, ведь приходилось выбирать все больший и больший и размер. Я стала бояться одевать купальник! Раньше так любила с подругами ходить в СПА или сауну. А потом постоянно придумывала отговорки, чтобы не идти.
Пару раз пробовала сесть на диету, но отказ от сладкого — это было просто нереально для меня! Срыв за срывом, постоянный возврат веса. Вот в таком состоянии я и наткнулась на рекламу марафона Кристины Александровны. Марафон бесплатный — оптимально, чтобы попробовать и понять, стоит оно того или нет. Мне понравился формат и подход. Поэтому решила — надо идти дальше.
Что рассказать о программе?! Давайте начнем с меню. Оно, кстати, рассчитано на нормальное количество калорий. Все из абсолютно доступных продуктов. Вкусно, просто готовить. Да, без чипсов, колы и пирожных. Но поверьте, вам и не захочется этого! Я всю жизнь была жуткой сладкоежкой, но здесь даже не заметила, как перестала есть — даже не тянет на сладкое!
В программу входят классные психологические практики, вебинары, прямые эфиры с самой Кристиной Шереметьевой, где она подробно рассказывает о психологии лишнего веса. Я и не думала раньше, насколько это глубоко сидит в моей голове — все эти перекусы на ходу, пакетик чипсов от скуки, тортик, чтоб поднять настроение. Единственное, из-за разницы во времени прямые эфиры приходилось смотреть в записи.
Но в остальном я просто в восторге. Если до программы я весила 85,5 кг, то сейчас 76!! И это при нормальном питании с минимальными физическими нагрузками. Про спорт вообще хочется упомянуть отдельно. Я сначала понервничала, увидев, что в программу курса входят тренировки. Но здесь все продумано до мелочей. Упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от способностей и уровня подготовки. Но вообще, если совсем не хочется программу можно проходить без спорта.
Вместе с весом ушли боли в суставах, особенно в коленях. Прошла бессонница, я стала высыпаться и просыпаться по утрам полная сил! Но главное, что я изменила не только себя, но и свой образ жизни в корне. Я осознала, что правильное питание — может быть вкусным. Режим дня стал нормой, я пью много воды и не силком, а с удовольствием. Наладилась работа кишечника, даже кожа кажется моложе и свежее! Вес не возвращается. Короче, сказать, что я счастлива — это ничего не сказать.
Огромное спасибо Кристине Александровне и ее команде! Настоящие профессионалы своего дела. Поддержка куратора — на высоте! Всегда рядом, всегда поможет, направит, выслушает. Классный общий чат, где можно делиться успехами с другими участницами курса. В общем полное осознание, что ты не один и ты справишься. Однозначно рекомендую!
Программа метаболического похудения Кристины Шереметьевой вызывает интерес у многих людей, стремящихся к изменениям в своей жизни. Отзывы о курсе разнообразны: некоторые участники отмечают положительные результаты и улучшение здоровья, другие делятся замечаниями по организации процесса. Всё это позволяет составить более полное представление о программе.
Была на 12-недельной программе Кристины Шереметьевой, похудела на 17 кг. Затем, используя полученные знания, прошла второй круг уже самостоятельно (–11 кг) и сейчас продолжаю третий. Начинала с веса 126 кг, и раньше 15 лет безуспешно боролась с лишними килограммами.
Я давно отказалась от сахара и хлеба, ела очень мало, но всё равно набирала по 4–6 кг в месяц. В программе поняла, в чём были мои ошибки, и наконец вес стал уходить.
Но самое главное — это улучшение здоровья. У меня ревматоидный артрит и панкреатит, из-за чего приходилось постоянно принимать преднизолон и обезболивающие. После программы смогла полностью отказаться от этих лекарств, приступы панкреатита исчезли, а от артрита оставила только базовые препараты. Плюс ушли головокружения и многодневные мигрени. Теперь могу много ходить и чувствую лёгкость, которую не знала много лет!
Огромная благодарность Кристине Александровне за её труд! Жалею только об одном — что не встретила эту программу раньше.
Еще несколько месяцев назад о методе метаболического похудения я не знала ничего. Я давно борюсь с избыточным весом и перепробовала множество подходов: диеты, интервальное голодание, биодобавки. Но результата так и не было. Случайно наткнулась в интернете на страницу Кристины Шереметьевой. Сразу поняла: предлагаемая ею программа — нечто принципиально новое. Здесь лишний вес рассматривается не как первопричина, а как следствие. Причем следствие не переедания и недостатка физических нагрузок, а нарушений в работе обмена веществ.
Скажу честно: сначала безоблачные перспективы, нарисованные Кристиной Александровной, меня не впечатлили. Где это видано — есть обильно и при этом худеть? Сейчас я знаю — вопрос не в том, сколько есть, а что именно и как. Но тогда скепсис был сильный. Поэтому решила сама поискать инфу о метаболическом похудении. В интернете чего только не нашлось, везде разное и ничего конкретного.
Немного растерялась. Хорошо, что в соц. сетях Кристины Александровны нашла внятные разъяснения по работе программе. Изучила и решила, что раз появился этот инновационный метод - надо попробовать. Так я записалась на бесплатный марафон Кристины Шереметьевой.
Все дни слушала лекции, прямые эфиры. Кристина Александровна дает очень экспертный подход — все тонкости, нюансы методики обоснованы, подкреплены реальными исследованиями. Не то, что найденные мною рандомные мифы о метаболическом похудении. Марафон понравился и дал изменения (как внешние, так и внутренние), поэтому сомнений о программе не осталось от слова совсем.
Курс рассчитан на 12 недель. Начинается все с психологической подготовки. Кристина Шереметьева — кандидат психологических наук. Поэтому колоссальное внимание здесь уделяется психологии лишнего веса. Те, кто хоть раз сидел на диетах, знает, насколько сложно себя к этому подготовить. Лично для меня каждая очередная голодовка заканчивалась срывом и возвратом к прежнему весу, а с течением времени — к набору еще большего. Поэтому психологические практики Кристины Александровны стали для меня настоящим открытием. Комплексная, грамотная, а главное — действительно эффективная работа с триггерами лишнего веса: заеданием стресса, тягой к сладкому, еде от скуки и пр.
Уже на этом этапе я начала осознавать, насколько сильно меняется моя жизнь. Я выявила причину своих негативных пищевых привычек, полюбила пить воду, перестала питаться как-нибудь и когда придется.
Дальше последовал этап детокса и экспресса. Именно здесь началась активная работа с обменом веществ, очищением организма на клеточном уровне. Дальше — работа над активным сжиганием жира. Самое примечательное для меня здесь было меню. Никаких дефицитных порций, никаких сумасшедших ограничений. Здоровые, сытные, вкусные блюда, полностью покрывающие потребности организма. Меню расписано на каждый день, все доступно и понятно. Продукты самые обычные, а времени на готовку минимум.
Также рекомендовалось включение спортивных тренировок. Пожалуй, это единственное, что меня несколько смущало. Со спортом я в очень плохих отношениях, да и времени на качание пресса у меня нет. Но и здесь все оказалось не так, как на первый взгляд. Во-первых, упражнения подбираются индивидуально, основываясь на ваших возможностях. Для кого-то это серьезное кардио, а для кого-то простая ходьба или танцы. Во-вторых, тренировки носят исключительно рекомендательный характер. Если хотите, программу можно проходить и без них. Но по себе скажу: хорошо, что все-таки не поленилась и начала заниматься. Времени на это уходило совсем немного, комплекс мне очень понравился, а эффект ускорился в разы.
Затем был балансирующий этап закрепления результатов. Кстати, мои результаты меня просто поразили. За время программы я сбросила 23 кг! Но главное, что с весом ушли проблемы со здоровьем. Нормализовался сахар, прошли отеки, одышка. Я перестала бояться подъемов по лестнице, стала чаще смотреться в зеркало и получать удовольствие от того, что вижу. Улучшилось состояние кожи, исчезли темные круги под глазами. Я стала хорошо спать и высыпаться, появилось много энергии, сил, вернулось хорошее настроение и уверенность в себе.
Колоссальная поддержка была от куратора. Огромное ей спасибо — отвечала на все вопросы, мотивировала, держала в тонусе и не давала унывать. В который раз радуюсь, что все-таки решилась пройти программу. Не всему в интернете нужно верить, но личный опыт все же самый сильный аргумент. Надеюсь, мой будет полезен кому-то еще.
Программа Кристины Шереметьевой, судя по отзывам, нашла отклик у многих людей, стремящихся к изменениям в своей жизни. Для некоторых участников она стала настоящим прорывом, помогла не только снизить вес, но и улучшить здоровье, обрести уверенность в себе и пересмотреть свои привычки. Другие отмечают, что столкнулись с определёнными сложностями в процессе. Однако важно помнить, что каждый опыт уникален, и перед участием в любой программе стоит внимательно изучить её особенности, чтобы сделать осознанный выбор, который подходит именно вам.
Разоблачение
На форуме «Стройная Россия» активно обсуждают программу Кристины Шереметьевой. Конечно, как и в любой сфере, мнения разделились: кто-то скептически относится к онлайн-курсам, считая их очередным способом зарабатывания денег, а кто-то, напротив, делится реальными результатами и личным опытом прохождения программы.
Многие участницы признают, что первые недели были непростыми: перестройка питания, введение физической активности и адаптация к новому образу жизни требуют моральной подготовки. Однако большинство отмечает, что, втянувшись в процесс, становится легче — организм привыкает, а первые результаты мотивируют двигаться дальше.
«Первая неделя далась мне сложно: казалось, всё свободное время уходит на приготовление еды. Но потом привыкаешь, и уже даже интересно наблюдать за изменениями», — делится одна из участниц. Другие отмечают, что поддержка Кристины и команды помогает не сломаться в моменты слабости: вебинары, чаты и личное взаимодействие дают ощущение, что ты не один на этом пути.
Есть и те, кто признаёт: завершение программы и выход на привычное питание требуют осознанности, чтобы не вернуться к старым привычкам. Важно понимать, что похудение — это не временная мера, а изменение образа жизни, и в этом Кристина помогает выстроить грамотную систему, а не просто предложить краткосрочное решение.
Павел Лернер, один из активных участников форума, подытожил дискуссию: «Всегда найдутся те, кому программа не подойдёт — и это нормально. Но важно помнить, что успех в большей степени зависит от нас самих, от нашей работы над собой. Кристина и её команда дают инструменты, но использовать их — наша задача».
Таким образом, программа Шереметьевой — это не просто курс, а полноценная система, где сочетаются грамотный подход к питанию, работа с психологией и поддержка на всём пути к цели. Главное — найти свой источник мотивации и идти к здоровому телу с удовольствием.
Кроме основной программы, у Кристины Шереметьевой есть бесплатный марафон, который помогает разобраться в принципах похудения и понять, подходит ли этот подход. Это отличный вариант для тех, кто хочет попробовать, но пока не готов к полной программе.
Отзывы участников марафона в целом положительные. Многие отмечают, что он даёт хорошую мотивацию и помогает перестроить мышление в отношении еды. Участники получают задания, рекомендации и полезные материалы, а также могут задать вопросы и получить обратную связь.
Некоторые пишут, что за несколько дней марафона уже начинают замечать изменения в самочувствии и пищевых привычках. Однако важно понимать, что бесплатный марафон – это лишь вводная часть, и для глубоких изменений потребуется больше времени и работы над собой.
Отзыв: Бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда" с Кристиной Шереметьевой - Сильная психологическая проработка
Достоинства: бесплатно, эффективно
Недостатки: нужно много готовить
Поразительная штука - эти марафоны. Без них никак не получается добиться результата, хоть сколько то продержаться. А на марафоне вполне! Правда ксктолько маоафон заканчивается - сразу начинается классический зажор. Счастливые те люди, у кого это не так... а я вот страдаю именно таким расстройством пищевого поведения.
Так как уменя так и не получилось привести себя в адекватную форму, я опять отправилась искать что-то подходящее для себя, что даст мне мотивацию хоть сколько то кг потерять. Прошла парочку марафонов, сегодня расскажу про один из них от Кристины Шереметьевой. Она автор системы (по крайней мере в нашейстране) Метаболическое похудение, это когда питаясь определенеым образом добиваешься хороших результатов и они потом никуда не исчезают.
Носама система рассчитана на 12 недель и стоит больше 20 т. р. Там и психологи работают, и нутрициологи и общий чат как я поняла.
Но имея за плечами огромный опыт всяких марафонов, по большей части неудачный, япобоялась покупать эту недешевую программы. Но оказалось у Кристины есть коротки бесплатный курс, чтобы мы могли оценить, насколько это нам подходи и насколько оно все эффективно.
Курс проходит в телеграм, участникам ежедневно присылаются видео, в которых загифрованы кожовые слова. Без кодового слова нельзя получить следующее видео. В этих урокахКристина лично дает информацию, тесты, мотивацию, некоторые психологические приемы. После завершения короткого курса разыгрываются призы и дается скидка для тех, кто хочет идти дальше. Питание даетсянеплохое, голодать точно никто небудет, как правило, девочки не справлялись с таким объемом еды.
Но я и это курс не завершила, быстро вылетила, так как мне неудобно столько готовить (это практическидля вмех курсов и марафонов по похудению характерно - ты просто не отходишь от плиты). Но и за пару дней, что я продержалась, был результатввиде пары сброшенных кг.
Если вы смотрите на программу от Кристины и решаете, подходит она вам или нет - попробуйте этот марафон, он даст хорошее представление о том, что вас ждет после покупки программы.
Достоинства: Бесплатно, снижение веса за короткий срок, полезные рекомендации и поддержка, улучшение состояния здоровья.
Недостатки: Их нет, собираюсь уже наконец на программу.
В сентябре 2023 года я прошла бесплатный 5-дневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда" и осталась в полном восторге! За время марафона мне удалось сбросить 4 кг. Это оч вдохновило. Следуя рекомендациям, я за год избавилась от 22 лишних килограммов(!)
Марафон и рекомендации Кристины Шереметьевой не только помогли мне похудеть, но и нормализовали давление, у меня исчезли головные боли и отёки. Теперь я чувствую себя гораздо лучше! Хотя осталась проблема с кожей, и еще немного лишнего веса. Но думаю, что сейчас уже готова пойти на программу, чтобы прийти к идеальному результату.
Марафон — это отличный старт для тех, кто хочет изменить свою жизнь и обрести здоровье. Очень рада, что приняла участие!
Достоинства: Помогает познакомиться с программой и решить нужна она или нет
Недостатки: Не выявлено.
Увидела отзыв о марафоне здесь и удивилась. Конечно, у каждого свое восприятие, но у меня получился совершенно иной опыт.
Кристина Шереметьева своего образования не скрывает, более того на вебинаре показывает свои дипломы. Да и в интернете их не сложно найти. И об образовании психолога и нутрициолога. В принципе даже не поленюсь и прикреплю их (фамилия девичья и после замужества).
Вообще очень долго искала такого квалифицированного наставника. Я сама медработник, и могу сказать, что проект поставлен правильно, я уверена, что результаты положительные обязательно будут.
Что касается информации, я не согласна, что она доступна в интернете. Хотя некоторые аспекты похудения понятно можно и прочесть в сети, на марафоне мне открыли глаза на нюансы, которые я не учитывала раньше. Да и читать то можно много всякого, а тут все системно подается.
Поражена, что человек бесплатно ведёт такой гениальный, нужный марафон. Спасибо большое.
Самореклама
Кристина Шереметьева активно развивает своё присутствие в информационном пространстве, делясь своими знаниями и опытом в области нутрициологии и здорового образа жизни. Она регулярно публикуется в авторитетных СМИ, где освещает актуальные темы, связанные с питанием, похудением и общим оздоровлением. Её статьи и экспертные комментарии вызывают интерес у широкой аудитории, что подтверждает её востребованность как специалиста.
Примеры публикаций с участием Кристины Шереметьевой:
- «С чего начать похудение: мифы и правда от нутрициолога»;
- «Стоит ли есть сразу после тренировки: диетолог дала подробный ответ»;
- «Диетолог назвала вредные для организма каши»;
- «Топ-8 мифов о похудении: диетолог развенчала частые заблуждения»;
- «Как меньше есть и насыщаться: диетолог поделилась секретами»;
- «Названы основные причины ожирения».
В 2024 году Кристина Шереметьева продолжила активно развивать своё медийное присутствие, стремясь донести свои идеи до ещё большего числа людей. Однако в процессе сотрудничества с подрядчиками возникли определённые сложности, связанные с недобросовестным выполнением обязательств со стороны исполнителей. Этот опыт стал важным уроком, подчеркнув необходимость тщательного выбора партнёров и внимательного отношения к деталям. Несмотря на возникшие трудности, Кристина остаётся верной своим принципам и продолжает делиться ценными знаниями, помогая людям достигать своих целей в области здоровья и гармонии.
Её активная позиция и стремление к развитию демонстрируют, что Кристина Шереметьева не только профессионал в своей области, но и человек, готовый преодолевать трудности ради того, чтобы её идеи находили отклик у аудитории.