На прошлой неделе в доме девочек произошло нечто особенное. Каждая из них почувствовала себя желанной и привлекательной ⬇️.
На прошлой неделе проект покинула Дарья Гришина. Она будет заниматься похудением в домашних условиях⬇️.
И снова девочек ждал сюрприз.
На шестой неделе участницам предстоит важное событие — встреча с родителями!
Это будет не только радостное, но и значимое событие для каждой девушки. Родители увидят, как изменились их дочери.
К каждой девочке пришли их мамы.
Только к Маше пришёл её папа.
Они не виделись целый год.
Первое испытание
Кирилл Кошарин рассказал о правилах испытания: необходимо устоять над бассейном на планках дольше соперниц.
Это будет непросто.
Придётся стоять без страховки, только на своём балансе.
Бонусы будут разными.
Кто простоит дольше всех на стандартной платформе, получит минус 1 килограмм.
Кто продержится дольше всех на планке с разной высотой, получит минус 2 килограмма.
А минус 3 килограмма достанется той, кто простоит дольше всех на тонкой крутящейся планке.
Кто упадёт первой, получит антибонус — плюс 1 килограмм.
Выбор за них сделали родители, оценив их возможности.
И так, девочки заняли свои места.
Платформу под ними убрали.
И на первой минуте испытания упала Маша Дорошенко.
У неё антибонус - плюс 1 кг.
Второй упала Юля Шмыгля, продержавшись всего полторы минуты.
Как только хоть одна из девочек начинает качаться, вся конструкция тоже начинает раскачиваться.
Дария Контуренко упала на четвёртой минуте.
Богдана Тоймурзина продержалась 8 минут.
Очень сильной соперницей оказалась Инга Демчук.
Она продержалась 28 минут.
А также Настя Носкова.
И вот их осталось трое.
Таня Парфёнова упала на 30-й минуте.
И главная интрига испытания.
Мамы поддерживают девочек.
Кто же получит заветные минус 3 килограмма. Настя Петрова или Даша Типчук.
И первой не выдержала Настя.
Даша вырвала победу, продержавшись 1 час и 26 минут.
Даша Типчук получила бонус-минус 3 кг.
Как приятно было, когда обе сильнейшие соперницы признали своё лидерство. И то, что они на равных. Даша и Настя обнялись.
И ещё один сюрприз. Целых семь дней девочки проведут вместе с родителями.
Встреча с диетологом
Доктор Регина провела для девочек и их родителей урок правильного питания, которое должно закладываться с самого детства.
В этом Регине оказывала содействие её дочь Амалия.
Они рассказали о том, как родители могут навредить своим детям, если будут готовить для них любимые, но вредные блюда.
Папа Маши с ранних лет готовил ей бутерброды с колбасой и сыром.
Она могла съесть половину палки колбасы за один раз.
Многие предпочитают бутерброды с белым хлебом и сливочным маслом, но это не самый полезный выбор. Лучше отказаться от масла и заменить белый хлеб на цельнозерновой.
Макароны с сосисками и майонезом - это продукты, которые не стоит употреблять, поскольку они содержат вредные компоненты.
Майонез отличается высокой жирностью и калорийностью.
В колбасных изделиях могут быть трансжиры, которые повышают риск развития рака.
В этих продуктах нет ничего полезного, так как они не содержат достаточно белка и клетчатки.
При выборе макаронных изделий стоит отдавать предпочтение продуктам из твёрдых сортов пшеницы, которые имеют более тёмный цвет.
Вместо того чтобы жарить яйца, лучше приготовить омлет.
Регина объяснила на примере своих детей, что пищевые привычки должны быть заложены в детях с ранних лет.
Родители согласились и решили перейти на здоровое питание.
В ходе следующей встречи родителей с Этери Тутберидзе,
она разъяснила им, что причина лишнего веса у их детей может быть связана с чрезмерной заботой (тотальным контролем) или, наоборот, с недостатком контроля над их пищевым поведением.
В любом случае, родители должны быть рядом со своими детьми в любом возрасте и помогать им в любой ситуации.
Но испытания на этом не закончились...
Продолжение выпуска в следующей статье...⬇️
Просто Зина!