С возрастом наше тело меняется — это естественный процесс. Но знаете, что удивляет? То, как сильно эти изменения влияют на здоровье полости рта. Проблемы с зубами у пожилых людей — это не только эстетика, но и вопрос качества жизни. Разберёмся, на что стоит обращать внимание и какие решения помогут сохранить улыбку в любом возрасте.
Что происходит с зубами и костями с возрастом?
1. Убыль костной ткани.
После 50 лет кости становятся более хрупкими, особенно у женщин. Это связано с падением уровня эстрогенов в период менопаузы. Кости теряют плотность, а связки-эластичность, что делает зубы подвижными и увеличивает риск их потери.
2. Оголение корней зубов.
При дефицитах полезных веществ, десны с возрастом становятся более «рыхлыми» и начинают опускаться. Это приводит к оголению шеек зубов, повышенной чувствительности.
3. Проблемы с протезами.
Если костная ткань челюсти истончается, съёмные протезы начинают плохо фиксироваться или вовсе перестают держаться. Это создаёт дискомфорт, влияет на питание и речь.
4. Сухость во рту (ксеростомия).
Слюна — наш естественный защитник от бактерий. Но с возрастом её выработка может снижаться, особенно при приеме определённых лекарств. В результате чаще возникает кариес, воспаления и инфекции, затрудняется прием пищи и речеобразование/
Почему женский гормон эстроген — ваш союзник?
Эстроген не только регулирует репродуктивные процессы, но и укрепляет кости. После менопаузы его уровень снижается, что провоцирует:
- Остеопороз. Кости становятся ломкими, включая челюсть.
- Воспаления десен. Ткани вокруг зубов становятся менее устойчивыми к бактериям.
🚨 Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) назначенная врачом, помогает справиться с этими изменениями. Она не только улучшает плотность костей, но и снижает риск заболеваний десен. Конечно, принимать её можно только по назначению гинеколога-эндокринолога.
Рекомендации, которые сохранят вашу улыбку надолго
1. Больше воды.
Если вас беспокоит сухость во рту, пейте воду чаще. Можно также использовать увлажняющие гели для полости рта и специальные лечебные зубные пасты для пациентов страдающих ксеростомией.
2. Чистите зубы правильно.
Проверьте, правильно ли вы чистите зубы: движения должны быть от десны к коронке зуба.
Используйте зубную пасту для чувствительных зубов и обратитесь к стоматологу, чтобы покрыть оголившиеся шейки зубов специальным десенситайзером; обратитесь к пародонтологу чтобы принять решение о том, что делать с опускающейся десной. И пожалуйста, не залепляйте оголившиеся шейки зубов пломбами! Это снизит чувствительность.
3. Не забывайте о межзубных промежутках.
Ершики, ирригатор и зубная нить — ваши лучшие друзья.
4. Регулярно посещайте стоматолога.
Ранняя диагностика — ключ к сохранению здоровья зубов.
5. Поддерживайте кости.
Узнайте у врача, нужны ли вам дополнительные добавки. Проходите периодические чекапы: усваемость белка и железа крайне важна для нормального функционирования организма.
Почему это важно?
Здоровье зубов у пожилых людей — это не только про улыбку. Это про комфортное питание, ясную речь и уверенность в себе. Если вы заметили проблемы с зубами или деснами, не откладывайте визит к стоматологу.
А если вы уже проходите ортодонтическое или ортопедическое лечение, сообщите врачу обо всех изменениях в здоровье. Это поможет избежать осложнений и подобрать лучший подход.
А вы сталкивались с возрастными изменениями в полости рта — у себя или близких? Как справляетесь? Делитесь в комментариях!
Чтобы не пропустить ещё больше полезных советов, подписывайтесь!