Осознанность, сейчас так много и часто об этом говорят и пишут. Так что же это такое?
Осознанная жизнь — это когда вы понимаете, чего хотите, и делаете шаги в этом направлении. Это когда вы не плывете по течению, а сами выбираете, куда плыть. Это когда вы берете ответственность за свою жизнь и начинаете действовать.
Но как это сделать?
1. Задайте себе вопрос: «Чего я действительно хочу?»
Не то, что от вас ждут другие, не то, что кажется правильным, а то, что делает вас счастливым(ой). Это может быть что-то большое, например, сменить профессию, или что-то маленькое, например, начать заниматься спортом.
2. Поймите, что вас останавливает.
Страхи, сомнения, ограничивающие убеждения — все это мешает нам двигаться вперед. Здесь можно и даже нужно подключать профессионала, самому бывает не разобраться.
3. Начните с малого.
Большие цели могут пугать. Разбейте их на маленькие и начните с первого шага. Даже один маленький шаг — это уже прогресс.
4. Доверяйте себе.
Вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой. Научитесь слушать себя и доверять своим решениям.Ваша жизнь в ваших руках! Как бы банально ни звучала эта фраза. Живите в гармонии с собой и всё получится.
Дорогие читатели, спасибо за внимание к моим публикациям.
Переходите ко мне в телеграм.