Увлажнение кожи зимой - важные секреты
Надо уже смириться с тем, что мы живем в таком регионе, где суровая зима негативно воздействует на нашу кожу, способствуя ускорению старения. Если кто-то не согласен с этим утверждением, то можно весь этот процесс в деталях объяснить. И ключевым фактором во всех моментахявляется то, что недостаточная увлажненность и сухостьвлияют на все остальные биологические процессы.
1. Низкие температуры способствуют сужению сосудов, питающих кожу и подкожные структуры. К тому же уменьшают свою активность все обменные процессы. Поэтому наша кожа и выглядит соответствующе. Ведь когда плохо вырабатывается собственный коллаген и гиалуроновая кислота, все это отражается на внешнем виде. И увлажненность при этом тоже играет свою роль. Хорошо гидратированная кожа лучше переносит минусовые условия и поэтому минимизируются негативные влияния на нее.
2. Ветер «обветривает» и высушивает кожу, провоцирует образование гиперкератоза. Это ведет к скоплению «излишек» роговых чешуек на поверхности и последующей закупорке сальных желез . Вследствие этого создаются плохие условия для дыхания кожи и поступления питательных веществ от ваших полезных кремов.
3. Отопление и сухой воздух делают свое дело. Уменьшается объем межтканевого и межклеточного пространства, то есть влага испаряется из кожи. А в результате у нас появляются мелкие морщины, дряблость и обвисание. При правильной защите от испарения влага внутри кожи остается «нетронутой» и сохраняется в нужном объеме.
4. Свободные радикалы, микрообморожения, контраст температур и много других негативных факторов создает зима. Наша задача- это обеспечить правильный водный баланс и сформировать идеальную защиту от потери влаги.
Если наша кожа будет в достаточной степенигидратирована, то все функции будут в норме или близки к правильным. Вода- залог красивой и здоровой кожи. Именно вода в тканях формирует базу для всех обменных процессов. Благодаря нормальному содержанию воды нормализуется и кислородообеспечение, и питание, и кровооснабжение.
Что же предпринять, чтобы создать правильное «зимнее» увлажнение кожи?
1. Обильное питье. Многие ведут свой образ жизни согласно желаниям. Хочу- пью, не хочу- не пью. Но эта позиция не совсем верная. Привычка в нашей жизни играет огромную роль. И если у вас не сформировалось регулярное желание пить чистую воду в течение дня, то это не означает, что надо питьтолько сладкие газированные напитка, кофе и бульон ( что совершенно не приравнивается к воде). Как врач косметолог и дерматолог, я регулярно сталкиваюсь с результатами анализов крови пациентов, которые доказывают высокую степень обезвоженности. И первое, что мы делаем в вопросе косметических и дерматологических состояний- это создаем правильную привычку обогощения водой организм. Стандартная рекомендация по питьевому режиму- это 2 литра чистой воды (уже все об этом знают, но, тем не менее, надо постоянно напоминать).
2. Использование эмульсий, гидрофильных легких кремов и сывороток, в составе которых гиалуроноваякислота и другие увлажняющие компоненты обязательны в зимний период. Но в этом вопросе есть определенные особенности. Если ваша кожа нормальная или жирная и нет ощущения стянутости, выраженной сухости и микрошелушения, то используйте данные средства вечером после очищения кожи. А в случае наличия данных симптомов и жалоб, используйте такие увлажняющие сыворотки( эмульсии и крема) как базу под плотное питательное средство 2 раза в день на чистую кожу с интервалом не менее 15 минут.
3. Обеспечение защиты от высушивания и замерзания. Используйте Плотные крема, которые часто содержат витамин Е, эмоленты, питательные элементы, липофильные компоненты. Очень часто производители антиэйдж косметики в плотные кремавводят коллаген, пептиды, аминокислоты. Все это потому, что чем жирнее крем, тем дольше он фиксируется на поверхности кожи. А значит, дольше будут «работать» антивозрастные компоненты, входящие в состав крема. Возможно вы сами замечали, что если крем предназначен для лиц старшего возраста, если есть указания на баночке крема, что он подходит для устранения и коррекции морщин, то практически всегда он обладает структурой плотной, возможно слегка липкой и не быстро впитывается, оставляя ощущаемый слой на поверхности. Поэтому, если вы хотите защититькожу от потери воды и сохранить естественную увлажненность кожи, то используйте анти-эйдж крем или специальный плотный питательный защитный.
4. Очищение без высушивающих компонентов. Многие из нас хотят осветлить и обновить эпидермис при помощи соответствующих гелей для умывания. И часто такие «умывалки» содержат кислоты (салициловую, гликолевую, ретиноевую, азелаиновую и др.). И с одной стороны, они способствуют устранению мертвых роговых чешуек(что хорошо), а с другой стороны, они высушивают кожу, способствуя потере влаги. Поэтому, если вы страдаете от постоянной сухости, то ежедневно надо использовать мягкие гидрофильные пенки для умывания. Они будут безопасны для сухой кожи зимой. Оставьте более агрессивные очищающие компоненты ( с кислотами) на весенний период или на использование их 1 раз в неделю.
5. Использование специальной увлажняющей сыворотки в течение дня. Этот режим помогает справиться с плохими условиями сухого воздуха в течение дня. Если у вас офисная работа в сухом помещении, то просто, каждые 2-3 часа или по требованию орошайте кожу лица и шеи этой сывороткой. И в таком случае сформируется гарантия того, что ваша влага будет сохранной и никуда не денется. И при помощи активных увлажняющих компонентов в такой спрей-сыворотке кожа будет обеспечена дополнительной влагой, не смотря на наличие декоративной косметики на поверхности.