Солнечный свет, несомненно, ассоциируется с теплом и радостью. Однако, этим его роль ограничивается – он еще помогает при производстве незаменимого для нашего организма витамина Д. Именно этот витамин участвует в поддержании здоровья костей, и в целом, является довольно важным элементом
Витамин Д способствует усваиванию кальция и фосфора. Многие знают, что эти элементы необходимы для формирования мощных костей и зубов. Без достаточного количества этого витамина может развиться остеопороз, и как следствие, повышенная ломкость костей. Кроме того, витамин Д положительно влияет на иммунную систему, защищает нас при попадании в организм инфекций, и предотвращает возникновение воспалительных процессов.
Витамин Д, конечно, поддерживает кости и иммунную систему, но и на этом спектр его влияния не заканчивается. Он плодотворно влияет на сердечно-сосудистой систему, помогает регулировать уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета. Также ученые считают, что витамин Д может играть роль в предотвращении ряда заболеваний, включая рак, депрессию и рассеянный склероз.
Однако, важно помнить, что получить необходимый запас витамина Д только из еды достаточно сложно. Основным источником этого витамина является солнечный свет. Когда ультрафиолетовые лучи попадают на кожу, организм начинает производить витамин Д. Поэтому так важно проводить время на свежем воздухе, особенно в солнечные дни.
Витязево – идеальное место для отдыха на солнце. Солнечные дни в этом курортном поселке далеко не редкость. Приезжая на отдых в Витязево, вы сможете получить необходимую дозу витамина Д.
А для тех, кто предпочитает отдых у воды, гостиница «Илиос» предлагает прекрасный бассейн. Здесь можно наслаждаться солнцем, попивая вкусный коктейль. Плавание в бассейне, порой, куда комфортнее, чем купание в море.
Уже в мае этого года «Илиос» готов распахнуть для вас свои двери!
Выбирая гостиницу «Илиос», вы получаете не только уютные номера и высокое качество обслуживания, но еще и возможность зарядиться витамином Д на целый год. Здесь вас ждет незабываемый отдых, полный тепла и заботы.