И каждый день нужно начинать с позитива. Однажды проснувшись утром, я поняла, что уровень стрессовой ситуации зашкаливает и нужно найти решение. Пора медитировать! Я поняла, что каждый прожитый день нужно прожить так, как в последний раз. Нужно наслаждаться каждым прожитым днем, получать максимум знаний и удовольствия, и каждый день станет маленькой частичкой в путешествие. А помогут мне в этом мои растения! Каждый из них, словно маленький ребёнок, которого нужно принять таким, какой он есть, приголубить, похвалить и нарядить. Тема озеленения пространства очень яркая и эмпатичная, она каждый раз вдохновляет нас на что-то новое и необузданное. Окрыляет. Охмуряет. Влюбляет. Это своеобразная медитация, когда за окном холодно, мокро и сыро. А цель флора-медитации абстрагироваться от всего, что нас раздражает и выводит из равновесия. Сосредоточимся на созерцании и прозрении! на текущем моменте, используя для этого определенные «якори». Это может быть дыхание, повторение мантры, выполнение к
Растения–это космос и внутренняя медитация, где найти баланс, вдох–выдох. По Тимирязеву...
9 апреля9 апр
12
3 мин