Для многих детей и родителей поход к врачу становится испытанием. Почему так происходит и как помочь себе и своему ребёнку? Сегодня мы ответим на этот вопрос и поможем вам избежать стресса от похода на приём к врачам.
Подготовьтесь к приёму заранее.
Не обманывайте своего ребёнка, сообщите ему о походе к врачу заранее. Если вы не предупредите его о медицинских манипуляциях, то после них может сформироваться страх.
Ребёнок боится врачей, так как он не знает, чего ожидать. Заранее объясните, куда вы пойдёте и что там будет происходить. Предупредите ребёнка о том, что на приёме могут быть неприятные ощущения. Подробно опишите, сколько всё продлится. Расскажите, что врач — обычный человек: он ест, спит так же, как и мы.
Будьте спокойны и уверены.
Дети очень зависят от эмоционального состояния своих родителей. Если вы будете взволнованы и напуганы, то ваш ребёнок может перенять от вас беспокойство.
Спокойствие и уверенность в том, что вы делаете, является образцом поведения для ваших малышей.
Проиграйте лечебные действия на близких взрослых или игрушках.
В игре ребёнку можно показать и рассказать о важности профессии врача. Обыграйте приём у доктора, измерьте по очереди температуру, используйте бинт, пластырь. Также можно прочитать детскую литературу про врачей, а потом вместе её обсудить.
Не пугайте злыми врачами, таблетками или уколами.
Задача родителя уменьшить или вовсе исключить стресс от встречи с врачами. Важно создать спокойную обстановку. Любые медицинские процедуры описывайте в обычном контексте.
Не запрещайте плакать.
Если вашему ребёнку предстоит пройти процедуры забора крови или какие-либо инъекции, не стоит его обманывать и говорить, что он даже и не заметит воздействия на своё тело.
Следует заранее предупредить малыша о предстоящей процедуре, сказать ему: «Сейчас сделают небольшой укол, это может быть неприятно, но я здесь с тобой». Положение вашего малыша во время процедуры тоже немаловажно. Старайтесь держать его так, чтобы вы его больше обнимали, чем удерживали.
Не оставляйте без поддержки и утешения: «Я понимаю, что тебе страшно, я буду с тобой». Проявление сочувствия — это понимание чувств, которые испытывает человек, и такого сочувствия хочет ваш малыш, когда вы идёте с ним к врачу.
Придумайте на что отвлечь ребёнка после медицинских процедур.
После любой медицинской процедуры следует успокоить своего ребёнка. Отвлеките малыша приятной совместной деятельностью, например сходите на прогулку в парк, поиграйте в его любимые игры, почитайте сказки.