Сегодня хотела бы продолжить разговор о молитве, поделиться с вами своими скромными познаниями и некоторым практическим опытом, наработанным за долгие годы - сначала страданий, а затем духовных исканий.
Аффирмации, метод Сильвы (его я, правда, так и не освоила), творческие визуализации, позитивная психология, астропсихология, нумерология, хоопонопоно… Перепробовав различные методики самопознания и исправления себя и своей жизни (все это, надо отдать должное, работает и приносит пользу, если применять правильно, но об этом в следующий раз), я нашла настоящее сокровище - МОЛИТВУ, единственный инструмент, с помощью которого человек может контактировать со своим Создателем. Без этого контакта духовное развитие просто невозможно. А без него, по моему глубокому убеждению, преображения жизни достичь нельзя. Можно лишь на время ощутить некий позитивный эффект, за которым неизбежно последуют пустота, разочарование и новые проблемы.
Кому мы молимся
Обязательно задайте этот вопрос себе. Ответ лишь кажется очевидным. Какой смысл вы вкладываете в слово «Бог»? Это очень важно.
Я молюсь Тому, кто сотворил все вокруг, к Высшей Силе, выше которой нет ничего и никого, Тому, кто создал Вселенную, Солнце, мир, природу, человечество...
«...Помощь моя от Господа, сотворившего небо и землю...» (Псалом 120).
Я верю, что Он может абсолютно все, что Он любит все свои создания и Он хочет дать им, то есть нам, дать каждому человеку на Земле, все для него самое лучшее.
«Почему же в мире столько зла и страданий?» - возможно, спросите вы. Ответ есть, но об этом чуть ниже.
Настроиться на Источник помогут размышления о Боге и чтение псалмов царя Давида. Подробнее об этом можно прочитать здесь - https://dzen.ru/media/id/63f0cd6de50f1863dedf99b0/67af6c9dba8741458d948dd0
Скорая помощь
Для тех, кому очень плохо прямо сейчас. Неважно, произошло ли в вашей жизни какое-то негативное событие, или вы боитесь того, что может случиться. А может, вам ужасно одиноко, вы чувствуете пустоту, разочарование. Тогда просто спросите вслух: «Господи, Ты здесь?». Выдержите небольшую паузу и скажите: «Помоги, помоги мне, пожалуйста, выйти из этого состояния! Боже, спасибо, что Ты здесь со мной, и помогаешь мне выйти из этого состояния!». Повторяйте это много раз. Обязательно надо просить (повторю, вслух и от души, эмоционально) и тут же: «Спасибо, что помогаешь!»
И за себя, и за того парня
Молитва усиливается в разы, если вы включаете в нее других людей, поскольку каждый из нас - это частичка одной общей Души. Осознание этого приближает нас к Создателю, а значит, нас лучше слышно.
Например, мечтает девушка о большой и светлой любви, об идеальном браке. Пусть попросит это у Творца для себя и для всех людей, которые мечтают об этом же. Возможно, у нее даже есть конкретные подруги, знакомые, которые также хотят удачно выйти замуж. Надо помолиться о них, а потом обо всех (насколько хватит воображения), кто ищет свою вторую половинку.
А если что-то болит в теле, есть какое-то недомогание, попросите исцеления для себя и всех, у кого подобная проблема со здоровьем. Просто представьте, что наверняка таких людей в мире очень много, и добавьте: "Боже, исцели НАС!Спасибо, Господи, что исцеляешь НАС!"
Еще сильнее молитва, когда мы просим у Бога для тех, кто нам не нравится, на кого обижены, злимся, кого считаем причиной наших бед. Да, это непросто и требует порой большой внутренней работы, но очень мощно как духовная практика.
И, как я уже писала выше, - обязательно в конце поблагодарите Творца, как будто ответ уже пришел.
Кстати, в некоторых случаях, особенно когда человек молится не о решении каких-то конкретных проблем, а потому что ему морально плохо, буквально сразу может улучшиться настроение, появиться надежда и оптимизм.
Впрочем, и в случае, когда срочно нужно какое-то решение, выход из тяжелой ситуации, в ответ на молитву может тут же прийти мысль-подсказка.
Почему мы страдаем, если Творец добрый
Если очень коротко и сильно упрощенно - потому что слишком далеко находимся от Источника. Расстояние в духовном - это, объясняют учителя, подобие свойств. Это как разные частоты радиоволн, разные энергетические вибрации, которые никак не могут пересечься. Что же делать, как уподобиться Творцу, попасть на Его частоту, как повысить свои вибрации?
Развить в себе свойство отдачи. Это очень большая, долгая и серьезная работа. Но начать ее можно с простого и эффективного упражнения - БЛАГОДАРНОСТИ. Найдите время, тихое уединенное место. Возьмите лист бумаги, карандаш или ручку (так, по старинке, более эффективно, чем через приложение в смартфоне), и составьте список из 100 спасибо - больших и маленьких.
Спасибо, что я жив-здоров, цел и невредим. Спасибо за крышу над головой. Спасибо за работу. За семью. За кошку. Синичку за окном. За утренний кофе. За вежливую продавщицу. За то, что «пробка» на дороге была небольшой. Или большой, но я смог в это время полезный подкаст прослушать, например. За то, что погода лучше, чем обещали. За удачную покупку. За приятное общение. За хорошие новости. За вкусный ужин. За интересный сериал. За ручку. За лист бумаги. За интернет… И так далее.
Как только почувствуете эффект от упражнения (улучшилось настроение, на душе потеплело), обратитесь к Богу с самой главной вашей просьбой. И обязательно завершите молитву благодарностью.