Чем больше мы копим обиды и подпитываем их мыслями о том, как с нами поступили несправедливо или какие мы бедные и несчастные, тем больше мы погружаемся в негативное мышление, культивируем в себе жертву обстоятельств, вместо того, чтобы найти положительные стороны произошедшего и взять на себя ответственность.
Мы копим обиды на близких людей, на своих коллег, на свое начальство, в конце концов на Бога, тем самым теряя веру и надежду в саму жизнь, становимся озлобленными.
Нельзя отрицать, что жизненный путь у всех разный и критические ситуации по десяти бальной шкале бывают с одной звёздочкой или же более трудные.
По себе знаю, что бывает очень и очень сложно найти эту позитивную сторону в затруднительном положении, когда эмоции берут верх, ты не можешь сохранять спокойствие, любовь и ясно размышлять.
Важно дать себе время прожить обстоятельства, не задерживаясь надолго в прошлом, иначе, это болото затягивает, и от груза обид становится сложнее идти по жизни.
Ты всем своим нутром ощущаешь, что шагнуть вперёд становится тяжелее, как будто к ногам привязали дополнительный вес, а горечь обид сжирает тебя изнутри.
Если вы искренне включите режим наблюдателя, то заметите, что в первую очередь, мы не можем простить самих себя за свои промахи и проступки. А если мы не можем простить себя, то как мы можем с лёгкостью простить другого человека? Ведь любая ситуация закручивается с нас самих, с нашего отношения к себе.
И тут невольно в двери вашего разума могут постучаться озарения, - "а сколько энергии я трачу впустую, насколько усложнились мои отношения с окружающими, насколько ухудшилось здоровье?!".
В заключении хочется сказать, как в одной из рекламных компаний "Не переживай! Выход есть!".
Прощению и примирению можно научиться и тренировать этот навык, как и любой другой, например, рисование или вкусное приготовление пищи.
В следующем посте расскажу про достаточно известную и уникальную практику прощения.
Подписывайтесь на мой канал и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить исцеляющий метод.