Психолог Ирина Фридрих объясняет, как преодолеть зависимость от маркетплейсов и избежать ненужных трат.
Самые важные новости в Телеграм и ВКонтакте. Подпишитесь!
Зависимость от маркетплейсов стала актуальной темой в последнее время. Онлайн-шопоголизм отличается от традиционного шопоголизма тем, что мы быстрее расстаемся с деньгами, не вставая с дивана. Маркетплейсы, несмотря на удобство, могут стать капканом, из которого трудно выбраться. Психолог Ирина Фридрих делится советами, как справиться с тягой к ненужным покупкам.
Почему мы попадаем в сеть
На маркетплейсах легче тратить деньги, так как мы не видим их физически. Психологический аспект играет важную роль: наличные деньги помогают лучше осознавать свои траты. Ирина рекомендует снимать наличные и использовать их для покупок в офлайн-магазинах. Это поможет избежать разочарований от некачественных товаров, которые часто приходят с онлайн-заказами.
Хотя на маркетплейсах цены могут быть ниже, часто мы приобретаем много ненужных вещей. Например, покупая кастрюли, мы можем добавить в корзину скидочные ложки и ножи, которые нам не нужны.
Что делать
Популярность маркетплейсов объясняется высокой занятостью людей, у которых нет времени на шопинг. Однако это создает замкнутый круг: больше времени на работу — больше трат на маркетплейсах. Лень также играет свою роль, ведь иногда у нас есть время, но идти в магазин не хочется.
Ирина советует вести учет доходов и расходов, чтобы видеть, на что уходят деньги. Это поможет осознать ненужные траты. Также можно найти альтернативные источники радости, такие как спорт, вкусная и полезная еда, хорошие фильмы или книги, которые могут заменить онлайн-шопинг.
Ранее altapress.ru сообщал, что Wildberries запустили потребительское кредитование в мобильном приложении.