Беспокойство о том, что ваш пенис кажется слишком маленьким или не достаточно большим, чтобы удовлетворить партнершу во время интимной близости, является довольно распространённым. Это связано с тем, что представления о нормальном размере органа формируются под влиянием порнофильмов, где присутствуют только «выдающиеся» участники, что приводит к тому, что мужчины с обычными размерами начинают считать свои гениталии маленькими.
Размер полового члена измеряется по различным критериям как в расслабленном состоянии, так и в эрекции. В расслабленном состоянии длина составляет 6-8 см, а в эрегированном — 12-16 см. Средний размер пениса в России колеблется в пределах 13-15 см.
Таким образом, вопрос о необходимости увеличения члена остается за вами, и лучше всего обсудить его с вашей партнершей.
В этой статье я расскажу о безопасных методах увеличения полового члена, которые можно использовать дома.
Все действенные способы увеличения пениса основаны на одном и том же научно обоснованном принципе. Понимание этого основного принципа поможет оценить эффективность выбранного метода. Каждая работоспособная методика основывается на естественном процессе регенерации органов. Увеличение пениса связано с основным механизмом деления клеток, происходящим в процессе естественного восстановления организма. Это похоже на то, как кожа, мышцы, нервы и вены удлиняются из-за роста костей в детстве. Ткани испытывают напряжение, что вызывает микроскопические разрывы, которые затем заживают, заполняясь новыми клетками.
Метод увеличения пениса №1 — Удаление лобковых волос. Хотя это не совсем метод увеличения, но простота и заметный результативность этого метода, делают его заслуживающим упоминания.
Метод увеличения пениса №2 — Похудение. Снижение веса — это доступный способ увеличить размер вашего органа. Если у вас есть избыточный жир в области живота, это может маскировать часть длины пениса, которая, как ни удивительно, может исчезнуть при похудении, как цветы весной после таяния снега. При похудении можно увеличить визуальную длину на 2-3 см.
Метод увеличения пениса №3 — Упражнения для увеличения пениса. Растяжка полового члена осуществляется в расслабленном состоянии. Вы берете головку пениса и тянете его в различные стороны. При этом можно оказывать давление в противоположном направлении у основания. Движение удерживается несколько секунд и повторяется.
Джелкинг — это старая арабская техника, которая может увеличить обхват. Она заключается в том, что вы захватываете основание пениса и медленно перемещаете руку вверх по стволу с равномерным давлением.
Эффективность этих упражнений зависит от того продолжительности и частоты упражнений, но помните, что они не должны быть более 20 минут.
Метод увеличения пениса №4 — Экстендеры. Это аналог ручной растяжки, только с использованием устройства. Ваши руки остаются свободными, и есть научные доказательства эффективности экстендеров. Главный минус заключается в неудобстве. Чтобы увидеть результат, необходимо прилагаем множество усилий. Большинство экстендеров оказывают сильное воздействие на пенис, и их использование может нарушить кровообращение, что затрудняет долговременное ношение.
Методы растяжки, как ручные, так и с помощью устройств, не обладают универсальной эффективностью. Они могут действительно помочь, однако следует избегать чрезмерно агрессивных или болезненных техник, чтобы снизить риск травмирования пениса. И помните, что добиться увеличение более чем на 2 см крайне сложно. Также слишком агрессивное применение таких методик может привести к нарушению эрекции.