Мы все знаем, как катастрофично 'помолодела' болезнь Альцгеймера, она уже добралась до 40-ка летних!
А сейчас врачи всего мира фиксируют разрушительное влияние на сосудистую систему недавней пандемии, одевшей нас всех в маски, что больно ударило по самому уязвимому - мозгу мирового населения.
А ведь наш мозг - это мы, наша личность. Всеми силами мы должны себя защитить!
Поэтому здесь будут сказаны простые, но абсолютно новые вещи: будет приведён простейший, очень приятный, доступный всем, полезнейший и на себе проверенный метод эффективного развития мозга, а значит отодвигания проблем с болезнью Альцгеймера на долгие годы!
Вы все знаете один из способов, про который сказано миллиарды раз, но он совсем не из простых и приятных - изучение новых языков. Этот способ 100 % работает, доказано и проверено, но он объективно сложный!
Так же известно, про то, что мозгу нужно постоянно скармливать новую информацию, не давать скучать, ходить в старые места новыми дорогами - добираться на работу и домой каждый раз по-разному. Окей. А это реально? Нет, не очень, а главное так глупо с точки зрения здравого смысла, что мозгу это скоро надоест и эффект упадёт до нуля.
А что же делать? Тут нам нужно посмотреть в суть этих методов, а их суть - узнавать новое!
Что нам говорит Татьяна Черниговская (учёный-популяризатор науки о мозге), она рассказывает, что спасение для мозга в очень простом: "Смотреть, искать необычное в обычном. Вот Вы смотрите на что-то, на что Вы смотрите всегда, а Вы должны посмотреть на это как-то так, так настроить свою оптику, не только глаза, но и мозга - как бы смотреть с большим увеличением. Или наоборот - с меньшим увеличением."
Дальше в недавнем интервью она приводит пример: "А вот - детали. Ну, вот, скажем, я часто хожу через Благовещенский мост... я знаю наизусть всё. И каждый раз, когда я иду, это такой потрясающий вид, и я знаю каждую деталь. Почему у меня мурашки по спине бегут каждый раз? Я хочу понять. Мне должно надоесть это давным-давно. А вот то луч света как-то не так падает... понимаете? То есть настроить то, что некоторые квантовые физики говорят 'другая оптика'. Вот я как бы смотрю на то же самое, но смотрю другим глазом: иногда в телескоп, а иногда в микроскоп. То есть искать то, о чём Асмолов тоже любит говорить, искать неизвестное в известном."
Друзья, Вам её слова ничего не напоминают? Так какой процесс может подарить нам этот навык 'другой оптики'? Ответ будет приятным и очевидным - фотографирование!
Откуда мне знать? Скоро будет 30 лет и 1 год, как я фотографирую. Моя оптика настроена так, что когда я гуляю с кем-то по улице, они каждый раз удивляются, сколько я вижу такого, что не замечают они. Когда я снимаю, они поражаются, что такой ракурс мог прийти мне в голову.
Поясню, привычка фотографировать сформировала такой образ видения, что я как будто вижу каждую сцену или объект с разных сторон одновременно, при этом мозг мгновенно выбирает самый интересный ракурс и я бегу делать фото.
К тому же я вижу детали до мельчайших, на которые не фотографируй я, я бы и не обратила внимания, а тут 'включается режим макро-съёмки'.
Плюс, если у меня в сознании есть неразрешённая проблема, я знаю, надо пойти, погулять по городу, неизбежно пофотографировать - это не только для 'отвлечения', это все самые проверенные способы необходимые для лучшей работы мозга одновременно: прогулка, свежий воздух и переключение на другие задачи. И это стимулирует мозг настолько, что он находит как разобраться с любой зависшей проблемой!
А что Вам для этого нужно? НИЧЕГО! Телефон у Вас и так есть, камеры телефона и многим профи достаточно, так что поверьте, новичку этого точно хватит! Просто теперь, когда Вы будете выбирать новый телефон, главным станет, какая там камера)
Конечно большой эффект будет не сразу очевиден... хотя о чём это я?! Здесь как раз с первого раза всё заработает!
Возможно от своих начальных фото Вы будете не в восторге, но навык дело наживное, а вот замечать всё вокруг благодаря фотографии Вы научитесь навсегда!
Более того, фотографирование - это творческий процесс, он накачивает Ваш креативный потенциал и это не так, как, когда Вы пошли на какой-нибудь мастер-класс раз в месяц, а регулярно - каждый раз, когда Вы снимаете!
Когда у Вас начнёт получаться фотографировать лучше, а у Вас начнёт, у Вас вырастет интерес... к Жизни) Вы станете искать интересные объекты для съёмки, Вы откроете для себя архитектуру родного города, обойдёте его вдоль и поперёк, будете ходить на выставки и мероприятия, Вы даже расширите свой круг общения, влившись в среду людей с похожими интересами, Вы будете прокачивать Вашу главную - творящую часть личности. Поверьте, я знаю тому сотни примеров!
И мозг будет 'летать', как лучший процессор, потому что фотографированием Вы ему обеспечили всё - всё, что ему нужно!
Так вот, ответ, как прокачать мозг, прост: занимайтесь фотографией!
Это легко, приятно, для этого не нужно ничего, кроме того, что уже есть.
Это стимулирует и память, и внимание и креативность. Занимаясь уличной фотографией, Вы узнаете лучше свой город, будете в любую погоду много ходить и дышать свежим воздухом, расширите кругозор, побываете в новых местах, познакомитесь с близкими по духу людьми, начнёте участвовать в конкурсах, будете развивать мастерство. Вы научитесь видеть красоту в обыденном и в вещах, которые кроме Вас никто не замечает, Вы будете полны драйва и интереса, потому что из всех возможных 'хобби' только одно может дать Вам всё и сразу - ИСКУССТВО ФОТОГРАФИИ!
*и ПРИХОДИТЕ на наши АРТ-мероприятия, надеюсь, для Вас они станут незабываемым событием прямого контакта с Искусством 🙌 АФИША в группе https://vk.com/artepicenter
Автор: Маргарита Григ https://vk.com/ritagrigru