Перестаньте отвлекаться!
Ага, сейчас скажите вы. Как будто это так легко!!
На самом деле - это намного проще, чем кажется.
И сегодня мы обсудим некоторые мелочи, которые решают целый ряд проблем.
Что делаю я?
1. У меня телефон всегда на беззвучном! Бесконечные напоминания из мессенджеров отвлекают так, что вообще забываешь, а что ты хотел сделать?
2. Если я жду какого-то важного звонка, то я выключаю интернет на телефоне, так остается только возможность получить этот самый звонок.
3. Следить за питанием! И питьевым режимом. Если вы хотите есть или пить, мозг не может полностью сосредоточится на задаче, он постоянно будет находиться в стрессе и дергать вас.
Если вы работаете дома, то ко всему прочему будет капать мысль: надо готовить еду!
Поэтому важно позаботиться о том, чтоб она у вас всегда была и покушать перед тем, как сесть работать.
Графин с водой удобно держать прямо на рабочем столе.
4. Сделайте мусорное ведро у письменного стола. Этот лайфхак я первый раз увидела у своей однокурсницы много лет назад. Он поразил меня своей простотой и гениальностью.
Всегда во время рабочего процесса у нас возникают бумаги. И можно выбрать один из трех вариантов:
комкать и кидать на пол
оставлять на столе и зарастать ими
вставать и идти на кухню, что равносильно отвлечься, поесть, поговорить с кем-то и забыть, куда шел.
Мусорное ведро прямо у письменного стола решает множество проблем и экономит время.
5. Всегда имейте перед глазами список задач. Когда вы точно видите, что и в какой последовательности нужно делать, двигаться вперед становится проще и быстрее.
Какой из советов показался вам наиболее актуальным?