Представьте, что вы стоите на пороге комнаты. Вы видите на ней табличку «надо», «должна», «как все». Вы хотите зайти в нее, посмотреть, но понимаете, что ключ потеряли. В этот момент может прийти осознание, что это не конец света, а только начало.
Для многих людей старость воспринимается неизбежной: морщины, больные колени, давление, слабость... одиночество. Но задумывались ли вы, что старость со своими тяготами — это миф? Нет, здоровье и правда становится хуже, но чувство потерянной жизни настигает того, кто перестает ей интересоваться.
Жить в 50 только ускоряется. Только вам уже не нужно бежать за автобусом, чтобы куда-то успеть. Вы, наоборот, идете пешком, чтобы осмотреться, насладиться окружающим миром. Вы добираетесь туда, куда захотите. Главное — знать желаемое.
Останется ли страх одиночества? Конечно, если ожидать, что вашу жизнь наполнит кто-то другой. Дети, внуки — у всех есть свои дела. И нам нужно найти себе такие же. Эта статья — не сборник банальных советов вроде «займитесь йогой и ешьте овощи». Это разговор по душам с человеком, который тоже боялся начать жить.
Просто сделайте глубокий вдох. И читайте дальше. Потому что самое интересное — впереди.
1. «Старость не защищает от любви, но любовь защищает от старости» (Коко Шанель)
Замечали ли вы, как люди начинают бояться старости, как только она появляется на горизонте? Кто-то молодится. Кто-то находит способы показать, что годы их миновали. Третьи и вовсе прячутся в своих переживаниях.
Но Коко Шанель до последнего оставалась сильной, влюбленной в жизнь, счастливой. Одним словом, «молодой», хоть опыта уже было на несколько жизней. Поэтому она всегда повторяла: «Старость — это не конец, а новый этап. Главное, не закрывайте свое сердце».
Поэтому первое, чего стоит остерегаться в старости, — одиночества. Когда в доме есть кто-то, но вы перестали чувствовать с ними связь. Или когда дом опустел.
Одна моя клиентка закрыла свое сердце в такой период. Перестала общаться с подругами, ходить на встречи, звонить внукам, ведь думала, что всем мешает. Во что превратилась её жизнь? С её слов: «В аквариум без воды». Худо-бедно жизнь есть, но вместо спокойствия она обрела чувство пустоты.
От старости может защитить любовь. Только не всегда речь про мужа/жену. Это и дружба, забота о себе, огороде, своем хобби. Любовь — она в мелочах, которые доставляют счастье.
2. «Старость — это когда знаешь все ответы, но никто тебя не спрашивает» (Лоуренс Питер)
Обидно, когда можешь защитить близких от ошибок, но никто не слышит. Больно, когда относятся уважительно, но по лицу видно, что пропускают каждую фразу, словно общаются со слабоумной. Чувствуется, что ни детям, ни внукам не нужен прожитый опыт старшего поколения.
Давайте посмотрим на ситуацию со стороны младших. Почему они не хотят нас слышать? Чаще всего из-за того, как мы подаем свои мысли. Ведь вспомните, как и мы в молодости не хотели слушать старших. Они, возможно, и умнее были, но «советы» звучали как приказ: «Делай, я знаю как лучше».
А когда нам приказывают, то мы не задумываемся о пользе, мы начинаем злиться. Мы хотим отдалиться, лишь бы жить свою жизнь и собственными ошибками.
В чем особенность мудрецов, которых хотят слушать? Они рассказывают историю, а не давят советами. Например, лучше рассказать о своем неудачном опыте отношений, чем требовать от дочери выбирать определенный тип мужчин. Дети и внуки готовы учиться на наших ошибках, если учатся у живого человека, а не ходячей энциклопедии.
А если есть желание делиться информацией, учить других, то создайте свой блог в интернете или начните писать дневник. Так вы сможете структурировать свои мысли, сохранить их. А аудитория найдется. Либо в том же интернете, либо спустя годы, когда дети и внуки «дорастут» до этих знаний.
3. «Старость — это когда беспокоят не плохие сны, а плохая действительность» (Фаина Раневская)
Фаина Георгиевна как раз пример человека, который не приказывает, а делится опытом. Едким, саркастичным, но живым образом. Её слова показывают нам то, что мы и так знаем, но не хотели замечать. Или боялись.
С возрастом каждый человек замечает, как рушатся его воздушные замки. Мир становится неидеальным: проблемы со здоровьем, перестаем общаться с друзьями (естественным образом или пропадает интерес), планы, которые были всю жизнь реалистичными, становятся чем-то недостижимым.
Мы сталкиваемся с суровой реальностью, которая вместо счастья приносит лишь переживания. Но было ли лучше в молодости? Нет. Было также, просто мы на многие моменты закрывали глаза, думали, что жизнь впереди, мы многое успеем.
А сейчас пришло осознание, что ваша жизнь растянется на 100 лет, то половина уже пронеслась. И эти 50 лет так быстро прошли, что страшно представить, как пробежит остаток.
4. «Старость — это дурная привычка, которую не успевают приобрести очень занятые люди» (Андре Моруа)
Наш мир изобилует интересными случаями, которые мы считаем странными. Если бабушка 70 лет смотрит часами сериалы и сплетничает с подругами, то это считается нормой. А если учит английский язык, чтобы общаться с внуками, живущими за границей, то к ней относятся скептично.
А как вам история о 80-ти летнем дедушке, который начал вести свои социальные сети, чтобы показывать свою жизнь, снимать видео и фото, рассказывать и учить молодое поколение на своем опыте?
Жизнь дает шансы, но все зависит от нас. Можно сказать: «Я стара для этого» и в 50-60 лечь на диван и доживать пенсию. А можно продолжить ухаживать за огородом и в 80 лет.
Конечно, если вы всю жизнь не занимались физической активностью, то огород скорее станет мучением на старость лет, но тогда у вас другие интересы. Уделите внимание им. Что вас останавливает? Страх, возраст, общественное мнение?
Андре Моруа точно замечает, что старость — это про состояние ваших мыслей, ума. Когда мы перестаем изучать новое и начинаем думать, что жизнь закончена, то мы стареем. Существуют бабушки, которые и в 80 освоили компьютер. А есть те, кому сейчас 40, и они шарахаются от любой техники, ведь «куда мне 40-летней переучиваться».
5. «Старость — это когда самые важные события в твоей жизни происходят не с тобой» (Абу Шломо)
Печально осознавать эту мысль, но многие приходят к такой жизни. С возрастом мы начинаем жить чужими успехами: дети окончили садик, школу, университет, появились внуки, затем они чего-то достигают. Удобно радоваться за детей и внуков, но забывать о себе.
Почему наша жизнь становится такой? Потому что мы принимаем старость и опускаем руки. Там, где раньше вы мечтали о путешествии на родину, за границу, на море или в любое другое место, теперь вы думаете, как этими средствами лучше помочь родным.
Помогать хорошо, правильно, но нельзя забывать о себе. Иначе пройдут годы, вы постареете еще больше. Сегодняшний мальчуган, окончивший садик, после мгновения уже взрослый мужчина со своей семьей и детьми. У него будет меньше времени на вас, и это тоже нормально.
Но вы будете одиноки, без воспоминаний и с каплей обиды на сердце, ведь вы всем пожертвовали, а вас не благодарят. Наша жизнь — это не только забота о других, но и возможность радовать себя. Попробуйте уже сегодня что-нибудь сделать только для себя. Это будет не эгоизм, а любовь к себе.
Старость — это время, когда можно начать быть собой. Без страха ошибки, несмотря на общественное мнение. Можно научиться отказывать тем, кто вас использует, кто неприятен. Можно выделить всё время на любимое хобби, наполнить жизнь счастьем. Берегите себя и помните, что возраст — это цифра, а не приговор.
❓ А как вы наполняете свою жизнь? Поделитесь своими историями в комментариях!
✅ Ставьте «нравится» и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить полезные и интересные статьи о семейных отношениях и женском счастье. Делитесь статьей с друзьями.