Здравствуйте, дорогие мои читатели и подписчики!
Давненько уже прошли новогодние праздники, а до сих пор аукается нам недельная обжираловка))
А дело было так, после праздников встали на весы и ужаснулись. Вопрос о том чтобы скинуть вес назревал давно... но это был уже перебор)) Было принято решение скидывать вес, но чтобы не навредить себе решили мы худеть правильно.
Пересмотри огромное количество видео с разными диетологами, людьми которые скинули по многу килограмм, прочитали множество статей, рассчитали приемлемое количество КБЖУ на день для каждого, мне и жене.
Расчетами занималась она, а выписывал список продуктов, которые нужно закупить. Естественно, всякие майонезы, жирное, жареное и особенно алкоголь пошли в утиль) Я печально вздохнул, но надо так надо.
Поехали в магазин, накупили там куриных грудок, индейку и всякой разной белой рыбы от обычного минтая, до сайды и трески. Да и еще большой холодильник купил (про холодильник я отдельно напишу, это настоящая эпопея))
Для пущего здоровья набрали мы еще всяких витаминов и записались в бассейн)) Все, к похудению готов. Да, забыл указать главное, купили мы множество различных овощей и зелени.
Начали.))
Чтобы снизить калорийность, и при этом наедаться нужно есть много салатов и зелени. В худшем случае они содержат очень маленькую калорийность, в лучшем совсем отрицательную.
Есть мы стали по 5 раз в день делая перерывы по 3-4 час. Все по науке)) Проходит первая неделя, вес снизился сразу на пару кг у каждого, радуемся танцуем))
Пошла вторая неделя, самочувствие ухудшается, появилась слабость и какая-то тошнота... причем у обоих) Я думаю это все от того что мы мало едим, но чего не сделаешь, чтобы скинуть пресловутые килограммы.
После двух недель правильного питания, решили сходить в бассейн. И тут началось.
Понедельник, сходили в бассейн, наплавались, довольные как слоны (что внешне, что внутренне) вернулись домой и вроде бы ничего не предвещало беды. К вечеру состояние стало ухудшаться, но мы наелись салата и легли спать.
Вторник, просыпаюсь утром, а кофе в доме не пахнет, что-то тут не так, я в клозет, а он занят)) Не буду в подробностях расписывать, как мы весь день возле него танцевали не зная какой стороной обратиться к белому другу))
Сначала подумали отравление и стали пить все лекарства от отравления...
Среда. Поднялась температура до 38, таблетки не помогают, питье не помогает... Плоховастенько.
Четверг. Сил нет решили вызвать скорую. Скорую прождали 2,5 часа. Я еще ничего, жене совсем плохо. Она мне уже указания дает, если вдруг что с ней, что я должен делать. Приезжает скорая, осмотрела, спросила, что ели, что пили, где были, куда ходили.
И вы даже представить себе не можете, что нам сказала врач скорой помощи! Я все думал и что отравление, возможно рото-вирусная, а оказалось банальное отравление нитратами!
На почве того, что мы увеличили количество потребляемой зелени и овощей, снизили суточную калорийность, за две с лишним недели, эта химия набралась в нашем организме и вытворила такое.
Но, верить одному врачу нельзя, поэтому вызвали на следующий день участкового врача. Она все-таки нашла у нас еще и рото-вирусную, которую мы скорее всего подцепили в бассейне. Но и признаки нитратного отравления у нас тоже были.
Вот лечимся вторую неделю, за эту неделю скинули еще по 3 килограмма, но лучше быть упитанным и здоровым. Как только поправлюсь верну себе сало, пусть будет на всякий случай.
Вот так мы худели, не знаю продолжим ли после выздоровления, наверное да, только уже без кучи зелени...и помидоры, и огурцы тоже уйдут в прошлое, до нового сезона)) Да, и в бассейн я больше не ногой... это же надо от туда такой вирус притащить!)
Худеть надо... лучше конечно же совсем не поправляться, но мы обычные люди и нам не чужды разные слабости))
Какой мы вывод сделали из этой ситуации... Вместо бассейна, пешие прогулки, овощи только сезонные... есть можно все, главное не переедать!))
Всем, спасибо... что дочитали до конца.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи о нашей эпопее с похудением)))