«Если ребенок нервный, надо сначала лечить его родителей», — говорила известная поэтесса Агния Барто. Взрослые, искренне желая детям добра, нередко совершают действия, продиктованные их собственными непроработанными травмами. Но в результате навязывают детям свои страхи и установки, постепенно превращая их в невротиков.
Рассмотрим 5 ситуаций с «нормальными» родителями, бессознательно травмирующих своих детей, которые описала доктор психологических наук Николь Лепера.
Родители отрицают реальность детей
Взрослые обесценивают чувства и проблемы детей. Например, подросток жалуется, что его не принимают в классе. Для него это болезненная ситуация, а родители считают, что ничего страшного нет, и вскоре найдутся новые друзья.
Часто это происходит потому, что взрослые испытывают дискомфорт от эмоций детей. Детские переживания напоминают им о собственных травмах, которые они стараются подавить и поэтому отвергают реальность подростка. Ребенок привыкает, что его чувства не имеют значения. Вместо поддержки он сталкивается с игнорированием и сам относится к своим эмоциям с недоверием. За пониманием реальности он обращается к другим людям.
Ребенку нужна ваша помощь и утешение, а не слова, что его проблемы несущественны. Не отрицайте реальность, признайте его чувства и помогите справиться с переживаниями.
Родители не признают личных границ
Дети инстинктивно устанавливают границы, которые позволяют им чувствовать себя защищенными. Однако многие родители игнорируют это право, например, читают личный дневник или переписку. Это разрушает доверие и заставляет ребенка либо привыкнуть к нарушению личного пространства, считая это проявлением близости и любви, либо полностью закрыться от окружающих.
Уважайте личное пространство подростка. Объясните ему, что у него есть право на свои секреты, и покажите, как важно доверие. Дайте понять, что вы всегда рядом и готовы выслушать его.
У вашего ребенка нарушены личные границы? Узнайте, как их правильно выстраивать.
Родители зациклены на внешности
Желание нравиться окружающим не исчезает с возрастом и часто переносится на детей. Родители критикуют вес ребенка, внешность или его стиль. Эта зацикленность оставляет глубокий след на психике и убеждает, что ответная любовь определяется внешностью.
Дети перенимают тревожное отношение родителей к телу, наблюдая, как они следят за собой, изнуряют себя диетами или придают чрезмерное значение внешнему одобрению. Вдобавок поведение «маски» – одно дома и другое на людях – учит детей подстраиваться под ожидания окружающих, чтобы выживать и чувствовать себя любимыми.
Обращайте внимание на внутренние качества ребенка, а не на его внешность. Если хотите обсудить вопрос внешнего вида, делайте это корректно и в поддерживающей манере.
Родители не управляют своими эмоциями
Не каждый взрослый способен признавать и правильно переживать эмоции. Многие не понимают, что делать, когда эмоционально переполнены или испытывают много сильных чувств одновременно. Они выплескивают внутреннюю бурю через крик, хлопанье дверьми, либо, наоборот, замыкаются, отстраняются от детей.
Наказание «молчанкой», семейный бойкот, полное игнорирование жизни детей становятся причиной их недостаточной эмоциональной устойчивости. Дети не понимают своих чувств и не знают, как с ними справляться.
Чтобы научить ребенка этому, научитесь сами управлять своими эмоциями. Если чувствуете раздражение, лучше возьмите паузу, чем срываться на подростке. Объясните свои чувства, скажите открыто, что устали и раздражены. Предложите вернуться к разговору, когда успокоитесь.
Родители проживают жизнь ребенка и «лепят» его под себя
Родители часто пытаются реализовать собственные несбывшиеся мечты, навязывая детям свои амбиции. Мама, не ставшая врачом, настаивает на медицинской карьере для ребенка. Отец, не реализовавшийся в спорте, требует от сына чемпионства. Стремясь оправдать ожидания родителей, ребенок жертвует своими желаниями и интересами.
Подавление личных потребностей приводит к внутренней обиде. Во взрослом возрасте это проявляется в нерешительности, зависимости от одобрения окружающих и даже в ментальных проблемах.
Чтобы избежать этого, поддерживайте ребенка в поиске своего пути. Узнайте, что его вдохновляет, и уважайте выбор, даже если он не совпадает с вашими ожиданиями.
Помощь родителей особенно необходима подросткам в выборе учебного заведения. Не знаете, где искать информацию? Предложите изучить список «100 вузов и их критерии».
Команда Лектариума проанализировала лучшие вузы страны и в одном файле собрала самую важную информацию, необходимую для поступления. Мы подробно разобрали распределение бюджетных мест по направлениям, привели средние баллы и стоимость обучения. Этот файл поможет вам выбрать вузы для своего ребенка.