Я выбираю вариант «не выбирать». Не выбирать в рамках какой парадигмы мыслить, работать, жить. Я познакомилась с направлениями, в которых работают психологи:
✅ гуманистическая психология
✅ когнитивная психология
✅ психоанализ
✅ гештальтпсихология.
В каждом направлении есть интересные подходы, которые содержат в себе эффективные инструменты работы.
Убеждение, что нужно выбрать один подход для работы ограничивает, ставит рамки. Как будто бы я лишаюсь чего-то важного, интересного. Изучая подходы, я узнала про интегративный подход
Интегративный подход в психологии — направление, которое объединяет различные теоретические и практические идеи. Я использую положения, методы и техники разных школ, подбирая их с учётом особенностей клиента и его запроса.
Основная идея интегративного подхода - не существует единого способа, который был бы эффективен для всех клиентов и всех проблем. Вместо этого он сочетает элементы различных терапевтических школ, учитывая уникальные потребности каждого.
Вот оно, бинго ✨
Идея, которая лежит в основе интегративного подхода мне близка, ведь действительно нет хорошего или плохого подхода, есть подходящий или не подходящий.
В разные периоды подходят разные подходы. Бывает так, что вначале терапевтической работы важна структура, кто-то чувствует себя безопаснее, когда «все по полочкам», тогда я использую в работе методы когнитивно-поведенческого подхода. А бывает так, что, чтобы начался терапевтические процесс клиенту важна безопасная атмосфера и доверительная обстановка, тогда я использую в работе методы клиент-центрированной терапии.
Это выглядит сложно, но это очень интересно, это работает и у мен получается применять это в работе.
Вот что я имею ввиду, когда говорю, что использую индивидуальный подход к каждому клиенту и выбираю только рабочие техники и методики, которые подойдут именно вам 🩵
Записаться на консультацию