Найти в Дзене

Суп с горбушей и рисом – идеальный вариант бюджетного и полезного обеда.

Готовим бульон. Размораживаем горбушу, если она замороженная. Для бульона берем голову, хвост и хребет. Заливаем холодной водой, кладем лавровый лист, перец-горошек. Варим на медленном огне 50-60 минут, не забывая снимать пену. Процеживаем бульон. Достаем рыбу, процеживаем жидкость через сито, чтобы суп был прозрачным. Отправляем бульон обратно на плиту. Готовим овощи. Картошку нарезаем кубиками, морковь – соломкой (можно натереть), лук – мелким кубиком, сельдерей – соломкой. Перец режем кусочками. Добавляем овощи в суп. Сначала кладем картофель в кипящий бульон, варим 10 минут. Обжариваем овощи. Разогреваем масло в сковороде. Обжариваем сначала морковь с луком, затем добавляем перец и сельдерей. Пассеруем до мягкости и отправляем в суп. Добавляем рис. Хорошо промываем, чтобы вода стала прозрачной, и кладем в суп. Варим 7 минут. Заключительный этап. Филе горбуши нарезаем небольшими кусочками и отправляем в кастрюлю. Добавляем соль, специи, перемешиваем и варим еще 2-3 минуты. Разлива
Оглавление

Горбушу легко испортить на сковороде, но в супе она получается мягкой и сочной. Главное – не варить ее слишком долго. Я расскажу, как сварить наваристый, ароматный суп с прозрачным бульоном и вкусной горбушей, которая останется нежной.

Ингредиенты:

  • 400-500 г свежемороженой горбуши
  • 2-3 картофелины
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 стебель сельдерея
  • 0,5 сладкого перца
  • 4-5 ст. л. риса
  • 1 лавровый лист
  • 4-6 горошин душистого перца
  • 1,5 ч. л. соли (по вкусу)
  • 50 мл растительного масла
  • Щепотка черного перца и прованских трав

Как приготовить:

Готовим бульон. Размораживаем горбушу, если она замороженная. Для бульона берем голову, хвост и хребет. Заливаем холодной водой, кладем лавровый лист, перец-горошек. Варим на медленном огне 50-60 минут, не забывая снимать пену.

-2

Процеживаем бульон. Достаем рыбу, процеживаем жидкость через сито, чтобы суп был прозрачным. Отправляем бульон обратно на плиту.

Готовим овощи. Картошку нарезаем кубиками, морковь – соломкой (можно натереть), лук – мелким кубиком, сельдерей – соломкой. Перец режем кусочками.

-3

Добавляем овощи в суп. Сначала кладем картофель в кипящий бульон, варим 10 минут.

Обжариваем овощи. Разогреваем масло в сковороде. Обжариваем сначала морковь с луком, затем добавляем перец и сельдерей. Пассеруем до мягкости и отправляем в суп.

-4

Добавляем рис. Хорошо промываем, чтобы вода стала прозрачной, и кладем в суп. Варим 7 минут.

Заключительный этап. Филе горбуши нарезаем небольшими кусочками и отправляем в кастрюлю. Добавляем соль, специи, перемешиваем и варим еще 2-3 минуты.

-5

Подача:

Разливаем суп по тарелкам, посыпаем свежей зеленью – укропом или петрушкой. Можно добавить дольку лимона для яркости вкуса.

-6

Приятного аппетита!

Супы
578,6 тыс интересуются