Психотерапия EMDR - золотой стандарт лечения психологических травм. Метод с доказанной эффективностью, рекомендованный ВОЗ и Минздравом для лечения ПТСР.
Лично я не встречала запросов, которые не решались бы с помощью работы с травмой: тревога, психосоматика, депрессия, созависимость , сексологические запросы, фобии, психологические блоки в самореализации, сложности в отношениях и с самооценкой, расстройства пищевого поведения и тд.
Зато знаю много историй, когда годы психотерапии в нетравмоориентированных подходах примерно никак не облегчили симптомы клиента (тревогу, депрессию, эмоциональную лабильность, острые реакции на триггеры, избегающее или зависимое поведение и тд). Увы.
Часто такой клиент на первой сессии говорит примерно следующее: "Я за 5 лет терапии понял, что мой симптом связан вот с этим событием. Но я его проработал..." - и начинает рыдать. В EMDR проработанная травма не вызывает никаких реакций, никаких дискомфортных чувств и ощущений. Никаких флэшбеков в ответ на триггеры, ничего.
EMDR - очень экологичный подход, который валидирует все чувства клиента, все поведенческие паттерны, признавая, что у любого сценария есть достаточно хорошая причина.
EMDR-терапевты, по моим наблюдениям, много улыбаются и смеются. Работая с самыми сложными случаями, мы не чувствуем ни страха, ни беспомощности, ведь мы точно знаем: через 5-10 минут клиенту точно станет лучше, чем час мы переработаем эту травму.
То же самое относится и к собственным чувства терапевта. Я могу позволить себе быть неидеальной, принять это в себе и в клиенте, ведь я знаю, какая достаточно важная причина есть у моих чувств и что мне делать с этим.
Сегодня 18 февраля - день рождения Фрэнсин Шапиро, создателя психотерапевтического подхода EMDR. Сегодня ей было бы 77 лет.
Своей миссией Френсин Шапиро ставила «исцелить мир от травмы».
По ее инициативе проводились многочисленные исследования эффективности терапии EMDR по работе с Посттравматическим Стрессовым Расстройством. Она добилась мирового признания метода, который открыла по счастливой случайности. Сегодня популярность EMDR продолжает расти. Многие авторы вносят свой вклад, изобретая новые и новые протолы, продолжая исследования.
Спасибо большое Фрэнсин от всех травматиков и психотерапевтов мира! EMDR для многих становится тем открытием, о котором говорят "разделило жизнь на до и после".