Морозный холодный день - повод порадоваться настоящей зиме, но также уберечь себя и близких от чрезвычайных последствий!
Чтобы уменьшить вероятность падения и получения травм при гололеде, важно соблюдать следующие азы безопасности.
✅Подбираем подходящую обувь с подошвой на микропористой основе. Лучше всего отказаться от каблуков.
✅Обязательно смотрим себе под ноги и стараемся обходить опасные места. Если ледяную поверхность обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
✅Проявляем внимательность на проезжей части дороги: не торопиться и тем более не бежать.
✅Обходим все места с наклонной поверхностью.
✅Наступаем на всю подошву, ноги слегка расслабляем в коленях.
✅Свободные руки при ходьбе, не носим тяжёлые пакеты и сумки, не держим руки в карманах - это увеличивает вероятность падения.
✅Уже поскользнулись? Необходимо присесть, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постараться сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю.
✅Не торопитесь подниматься, осмотреть себя, нет ли травм, в случае необходимости, попросите прохожих людей помочь.
⚠ При получении травмы обязательно обратиться к врачу за оказанием медицинской помощи.
С заботой о вас, медицинский маркетплейс Emed.market
#медицинскоеоборудование #Здоровье #Профилактика #МедицинскиеСоветы #уходосебе #красотаздоровье #ЗдоровыйОбразЖизни #Питание #ФизическаяАктивность #Иммунитет #Заболевания #ПсихологияЗдоровья #ЗдоровьеЖенщины #ЗдоровьеМужчины #ДетскоеЗдоровье #Вакцинация #МедицинскиеНовости #Лекарства #МедицинскиеИсследования #ПсихическоеЗдоровье #СоветыВрачей #ЗаботаОСебе #МедицинскиеТехнологии #медицинскиймаркетплейс #emedmarket #здоровье #гололед