Поделюсь своим субьективным мнением, как клиента с очень большим стажем (порядка 1000 часов личной терапии), консультирующего психолога и руководителя крупного психологического центра в прошлом.
Чему, кстати говоря, предшествовали долгие (в течение 10 лет) и безуспешные попытки поиска терапевта.
Итак, как бы лично я не стала выбирать специалиста:
-по стажу (прохожу практики со многими молодыми специалистами, они бывают просто супер ! Вовлеченными, этичными, тщательно отрабатывают навыки владения психотерапевтическим методом)
-по образованию (к сожалению, базовое профильное образование крайне академично и не обучает практическим навыкам)
-по наличию оффлайн приёма (онлайн-консультирование открывает огромный выбор специалистов, экономит море времени и ничуть не уступает по эффективности, лично на мой взгляд, онлайн даже эффективнее за счёт "безопасной" дистанции)
-по наличию большой аудитории подписчиков (это совершенно разные навыки блоггерство и консультирование, большинство хороших эмпатичных психологов, которым нравится работа с клиентами, не достаточно нарциссичны, чтобы активно и профессионально вести блог. Наверное, бывают исключения)
Как бы выбирала я?
В первую очередь, я бы выбирала "свою" психотерапевтическую модальность (КТП, EMDR, схема-терапия, гештальт и тд). Лично я обожаю EMDR, об этом напишу в отдельном посте.
Во-вторых, учитывая специализацию. Так, не все психологи работают с травмой и абьюзом, с ПРЛ или депрессией.
Это сложные запросы, которые требуют понимания (а лучше и личного опыта) , а также определённого психотерапевтического подхода.
В-третьих, выбирала бы "своего" человека. В деле выбора психолога я советую пройти столько "первых свиданий", сколько потребуется. Пока не встретится тот специалист, с которым случится match - ощущение принятия, поддержки, веры в ваши силы и в решение поставленных вами задач.
Кстати, лично я работала и с несколькими терапевтами одновременно, и в нескольких модальностях, и намного чаще, чем раз в неделю. Мне это помогало максимально быстро выбраться из кризисов и двигаться дальше. Я считаю, что так можно.
В общем-то, не знаю, что ещё добавить. Такой вот получился мой авторский взгляд на проблему выбора психолога. Что добавите?