С приходом сезона 雨水 [yǔshuǐ] - “Дождевая вода”, в северной части Китая все еще продолжается зима и погода холодная и сырая, а вот в южной его части – начинает увеличиваться световой день. Про погоду в Китае можно сказать: тепло, холодно и влажно одновременно, а осадки из снега сменяются дождем. Сторонники ТКМ предупреждают: сейчас в опасности находятся печень, селезенка и желудок. Наблюдается потеря аппетита, вздутие, перепады настроения, депрессии. Могут появляться кожные высыпания, сухость во рту и потрескавшиеся губы. А также простудные заболевания, вызванные ветром, холодом и сыростью. Чтобы помочь организму справиться с нападками этого сезона, советуют есть больше сладких продуктов: батат, капусту, редьку, морковь, тыкву, пшеницу, ячмень, бобовые, мед, грибы, например, шиитаке, вешенки, шампиньоны и классическую рисовую кашу 大米粥 [dàmǐzhōu]. Уменьшить количество жирной, острой и кислой пищи. А также следить за режимом сна: рано ложиться спать и рано вставать. Но какая бы не была