Правильная гигиена ушей — залог здоровья органа слуха.
Вот несколько советов, которые помогут вам правильно ухаживать за ушами:
Исключите использование ватных палочек
Ушная сера — средство защиты наружного слухового прохода от инфекций и инородных тел. При использовании ватных палочек защитный слой серы удаляется, кожа истончается, в ухе может возникнуть зуд и даже воспаление.
Регулярно мойте уши
Во время душа аккуратно промывайте внешнюю часть уха теплой водой без использования мыла и чистящих средств. Это поможет удалить грязь и излишки серы.
Избегайте попадания воды в уши
Во время купания используйте беруши или шапочки для плавания, чтобы предотвратить попадание воды в уши. Если вода всё-таки попала в ухо, нужно потянуть за ушную раковину по направлению кзади и вверх — так наружный слуховой проход распрямится и при наклоне головы вода вытечет.
Следите за гигиеной наушников и слуховых аппаратов
Регулярно очищайте наушники и слуховые аппараты от грязи и серы. Для очищения используйте специальные чистящие средства по назначению врача-сурдолога или чистую сухую ткань.
Защищайте уши от шума
При пребывании в шумной обстановке, используйте беруши или наушники с шумоподавлением. Длительное воздействие громких звуков может привести к повреждению органа слуха.
Своевременно посещайте ЛОР-врача
Профилактические осмотры у ЛОР-врача помогут вовремя выявить и предотвратить возможные проблемы с ушами.
Если вы подозреваете, что у вас образовалась серная пробка, не пытайтесь удалить ее самостоятельно. Самостоятельный туалет ушей может привести к повреждению наружного слухового прохода и барабанной перепонки.
Будьте здоровы!
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях, про что бы хотели узнать в следующий раз!
Читайте также: