Для большинства жителей нашей страны поход в баню — неотъемлемая часть нашего образа жизни. Запарить веник, да в хорошо разогретой парилке посидеть, подышать горячим паром, разгоняя кровь, а потом как следует пропариться — это стоит сделать хотя бы раз в жизни.
А знаете ли вы, как правильно нужно подготовить веник, чтобы в парилке листочки не осыпались в первую же минуту? Оказывается, это целая наука.
ВНИМАНИЕ!
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Конечно, если вы заядлый любитель попариться в бане, то у вас наверняка уже есть своя система и правила похода в баню. Всё же надеемся, что статья будет вам полезна.
Обращаем внимание
Веник, а чаще всего используют дубовый или берёзовый, нужно положить в таз и залить холодной водой за несколько часов до похода в баню. Дело в том, что в таком случае листья будут постепенно напитываться влагой. Если залить сразу кипятком, то можно нанести «ожог» и листья очень быстро осыпятся. За полчаса до бани холодную воду слить, а веник залить кипятком.
Дров не жалея?
Каждый сам для себя определяет, при какой температуре ему комфортно париться. Кто-то любит 100-120 градусов по Цельсию, а кому-то достаточно и 75-90 градусов. Так что дрова подкидываем учитывая индивидуальные особенности.
СОВЕТ
Не забудьте снять с себя все украшения, цепочки, кольца, серьги.
Веник сразу не берём
Когда вы только пришли в парилку, не стоит сразу париться. Это финальная процедура. Сначала нужно принять душ, посидеть в парилке — тело должно постепенно привыкнуть к повышенной температуре, горячему воздуху.
Прежде чем париться с веником, сделайте несколько заходов в парилку. Кто-то любит нанести на тело медовую маску, которая благотворно влияет на кожу (если нет аллергических реакций). А во время отдыха, как правило, пьют травяные чаи.
И вот когда тело адаптировалось к температуре, можно смело брать веник и идти париться. Лучше всего, если у вас есть напарник, который поможет — не зря же опытный банщик ценился во все времена.
Приятного отдыха!
#баня #дубовыйвеник #парилка #здоровье #красота #традиции #выходной