О влиянии никотина на лёгкие
Курение наносит людям огромный вред, предупреждают врачи регионального Минздрава. И прежде всего оно сказывается отрицательно на органах дыхания.
Табачный деготь, состоящий из жидких и твердых фракций, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь в альвеолах легких. Часть этих соединений выходит при кашле вместе с мокротой, а часть — впитывается в ткани и попадает в кровеносное русло, поэтому легкие у курильщиков функционируют хуже, чем у некурящих. Отмечается сужение бронхов, развивается нарушение газообмена и, как следствие, кислородная недостаточность.
Согласно описанным данным, в результате патолого-анатомических исследований установлено, что легкие сорокалетнего курильщика выглядят как легкие некурящего человека в возрасте 75–80 лет. Основные симптомы нарушения работы дыхательной системы при табакокурении — хроническая одышка и кашель с мокротой.
Часто именно табачный дым — причина развития стойких проблем с дыханием. Бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких, туберкулез и пневмония — то, к чему может привести курение. Табак негативно влияет на течение этих заболеваний: способствует появлению обширных поражений тканей легких и выраженных деструктивных изменений.
В последние годы отмечается рост заболеваемости раком легких на фоне потребления никотина, обусловленный увеличением числа не только активных, но и пассивных курильщиков. Отмечается зависимость между частотой потребления табачных изделий и развития онкологии дыхательной системы. Так, у интенсивно курящих рак легких выявляется в 70 раз чаще, чем у некурящих, заключают врачи.
Печень тоже страдает
По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается.
Правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы о ее безвредности — хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Печень играет важную роль в организме, помогая очищать его от вредных веществ и усваивать питательные вещества. Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказали абаканцам о том, как курение может негативно сказаться на этом важном органе.
Токсичные вещества. Сигареты содержат много вредных веществ, таких как никотин и оксиды углерода. При курении эти вещества попадают в кровь и проходят через печень. Печень сталкивается с большим количеством токсинов, которые она должна обработать и удалить из организма. Постоянное воздействие токсинов может вызвать воспаление печени и повредить ее клетки.
Ухудшение работы органа. Печень выполняет множество важных функций, включая обработку пищи и утилизацию отходов. Однако токсины из сигарет могут нарушить эти процессы. Они способны замедлить обработку питательных веществ, что может привести к их недостатку в организме. Кроме того, повреждение клеток печени может снизить ее эффективность в удалении отходов и токсинов.
Риск развития заболеваний. Курение сигарет может увеличить риск развития различных заболеваний печени, например, жировой дегенерации органа, цирроза и рака печени. Длительное курение может сделать печень более уязвимой перед этими болезнями.
— Курение сигарет может иметь серьезные последствия для печени и общего здоровья. Если вы курите, рассмотрите возможность бросить эту привычку для поддержания здоровья вашей печени и всего организма, — отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Последствия налицо
Термин «лицо курильщика» ввел в обиход более 30 лет назад известный английский доктор Дуглас Модел. Он сумел научно доказать, что никотин негативно влияет на состояние сосудов. Под воздействием токсинов сосудистая стенка сокращается, особенно это касается кровеносных сосудов в области лица.
— Окись углерода, образующаяся в организме в результате выкуривания сигареты, вытесняет кислород, необходимый для поддержания нормального состояния кожи. Ее структура и цвет меняются из-за недостаточного снабжения полезными веществами, — отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Признаки никотиновой зависимости:
- явно выраженная носогубная складка, глубокие мимические морщины, идущие от уголков рта;
- четко обозначенная сеточка морщин, расположенных около глаз («гусиные лапки»);
- нездоровый цвет кожи — от бледно-серого до синевато-красного оттенка (из-за нарушения питания);
- резко очерченный контур скул;
- выраженные мешки, круги под глазами — они могут быть лилового, синего, красноватого, светло-коричневого оттенка.
В совокупности все эти признаки выдают приверженность к вредной привычке, причем избавиться от них, даже бросив курить, порой весьма сложно, утверждают врачи.
Как успешно отказаться от курения
Множество людей во всем мире подвержены вредной привычке, с помощью которой они получают дозу никотина. Однако есть среди них и те, кто давно хочет отказаться от курения, но не знает, с чего начать. Медицинский психолог Абаканской межрайонной клинической больницы Дарья БУКАТОВА рассказывает, как побороть зависимость и сохранить здоровье.
Почему человек начинает курить?
Причин для начала курения огромное множество. Это может быть как давление социума, например в подростковом возрасте, когда человек оказывается в компании курящих, так и пример взрослого, чаще всего близких людей, которым хочется подражать. Реклама, фильмы создают положительный образ курильщика, на которого также хочется быть похожим.
Почему не хочется бросать курить?
Наряду с никотиновой зависимостью, есть и психологические причины: трудности коммуникации, необходимость в перерыве или стимуляции психической активности, снятие стресса и т. д.
Правда ли, что курение имеет некоторые положительные черты?
В обществе распространено множество мифов о курении. Это и снижение веса, и снятие напряжения, и другие. Но не стоит забывать, что это мифы. Курение никогда не было и не будет полезным.
С чего начать при борьбе с пагубной привычкой?
Самое главное — осознать, что это вредная привычка, и найти мотивацию отказа от курения, которая важна именно для вас.
Что может мотивировать к отказу от курения?
Экономия денег, сохранение собственного здоровья и здоровья близких, изменение работы систем организма, улучшение репродуктивных функций, увеличение продолжительности жизни.
Как психолог поможет мне в отказе от привычки?
Психолог может дополнительно мотивировать вас, изменить установки в отношении этой привычки и обучить более адаптивным формам поведения, которые приведут к отказу от курения.
Кто еще может помочь с зависимостью от табака?
Врач-психиатр-нарколог или врач-психотерапевт. Данные специалисты могут не только оказывать психологическую помощь, но и прописывать фармакологическое лечение, облегчающее отказ от курения.
Могут ли помочь только лекарственные методы?
Однозначно сказать нельзя, это индивидуально. Лучший вариант — совмещение лекарственной и нелекарственной терапии.
Как самостоятельно начать бороться с привычкой?
Нахождение причин курения, правильной мотивации, повышение самоконтроля, ломка привычек (курение после еды, после сна и т. д.) или их замена на более положительные.
Можно ли одномоментно бросить курить?
Это один из вариантов, но подходит он больше людям, у которых стаж курения небольшой. Для людей с длительным стажем курения более приемлемым будет постепенный способ, основанный на снижении количества потребления табака.
По информации
Министерства здравоохранения РХ
Фото из открытых источников