Не получается у меня пока отказаться от ограничений. 4 дня считала калории и чувствовала себя человеком. Потом заглючили кухонные весы, я решила что попитаюсь интуитивно - и сорвалась. Калории считать плохо, не считать – тревожно. Почему считать плохо? Потому что это «костыли». Не знаю как вы, но я начинаю есть не то, что хочу, а то, что содержит меньше калорий, а съесть можно больше, чтоб сытно было. Итог – неудовлетворение и все равно срыв. Очередной раз повторяю – я задолбалась со всем этим. Но не могу отпустить. Я не хочу быть толстой и слабой, но худой и сильной тоже не получается. Размазня. Решила, что раз не получается ситуацию изменить пока, надо взять от нее пользу. Похудеть я хочу – факт. А также хочу избавиться от расстройства пищевого поведения и убрать причины, а не следствия. Я – исследователь, мне интересно рассматривать все с разных сторон. Хочу изучить себя через голод и ограничения в питании. Фокус поменять, понимаете? То есть, я не просто худею, я изучаю. Возможно,
Публикация доступна с подпиской
Читательский дневник