Если вам придётся встретиться с депрессивным человеком, то зачастую можно испытать противоречивые чувства: с одной стороны вроде жаль человека, а с другой - становится скучно и даже порой находит раздражение. Чего он всё ноет? Как будто у других проблем нет? Особенно это касается хронических жалобщиков.
Да, депрессивный человек ожидает чуда: кто-то придёт, по голове погладит, утешит... Но всегда ли депрессия связана с дефицитом тепла, которого несчастный не получает, или не может взять в силу разных причин?
Вспоминается величайший психолог 20 столетия Милтон Эриксон. Однажды ему рассказали о несчастной, одинокой и грустной женщине и попросили помочь. Дама слыла нелюбимой и выглядела безучастной. Милтон пришел к ней домой и обнаружил, что она выращивает африканские фиалки. Далее он попросил женщина начать выводить эти цветы и взять шефство над прихожанами соседской церковной общины в плане снабжения их цветами. Болен ребёнок - цветок, Крещение - цветок, свадьба - букет, похороны - венок и т. д.
Через некоторое время женщина выращивала 200 фиалок и имела множество искренних почитателей и друзей различных возрастов. Следующие 20 лет она находилась в активном взаимодействии с людьми, получая от них сердечные благодарности. Вот как иногда помогает понимание человеческих особенностей. Разве это не высший пилотаж психологии?
Но вернемся к депрессии. Так что же получается, что её истоки бывают в том, что человек перестаёт что-то отдавать миру? И тщетно продолжает ожидать добрых волшебников, которые унесут в страну счастья.
Может среди депрессивных слишком много людей ожидающих, но не отдающих? Или, может, не умеющих отдавать? Это вдвойне актуально в нашу нарциссическую эпоху, когда требовать и получать (неважно что - материальные блага или почитание) стало обыденным.
Возможно и так. Наверное, правда, как обычно, где-то посередине. В любом случае, можно вспомнить слова Эриксона: "Главное, не копаться в прошлом и не думать без конца о своем одиночестве".
А уж чем увлечься, придумайте сами)