Когда мы говорим о красоте, то часто акцентируем внимание на коже, волосах или макияже. Но есть одна проблема, которая может испортить даже самое ухоженное лицо – это брыли. Да, те самые «бульдожьи щечки», которые добавляют возраст и лишают лицо четкого контура. Что же делать, если вы заметили у себя эту проблему? Давайте разберемся вместе, ведь красота – это не только про внешность, но и про уверенность в себе.
Что такое брыли и почему они появляются?
Брыли – это не просто эстетическая проблема. Это результат опущения подкожно-жировой клетчатки и кожи в области скул и подбородка. Представьте, что ваше лицо – это холст, на котором время оставляет свои следы. Но, в отличие от искусства, здесь мы хотим сохранить четкость линий как можно дольше.
Причин появления брылей множество: от возрастных изменений до образа жизни. Например, нарушение осанки может привести к тому, что мышцы шеи и лица перенапрягаются, а кожа теряет свою упругость. Или, скажем, проблемы с прикусом – они не только влияют на здоровье зубов, но и меняют овал лица. А если добавить сюда резкие скачки веса или гормональные изменения, то картина становится еще более сложной.
Как бороться с брылями: от простого к сложному
Осанка – основа красоты
Правильная осанка – это не только про грацию, но и про здоровье вашего лица. Если вы сутулитесь, мышцы шеи и плеч перенапрягаются, что может привести к появлению холки и, как следствие, брылей. Что делать? Начните с малого: обратитесь к ортопеду или остеопату, чтобы скорректировать осанку. Добавьте сюда упражнения для укрепления мышц спины и шеи – это поможет снять напряжение и улучшить кровообращение.
Прикус и зубы: маленькие изменения, большие последствия
Неправильный прикус – это не только эстетическая проблема. Он может изменить форму лица, сделав его более «тяжелым» в нижней части. Если вы заметили, что у вас есть дистальный прикус, стоит задуматься о брекетах или элайнерах. В более сложных случаях может потребоваться ортогнатическая операция, которая вернет челюсти анатомически правильное положение.
Мышцы лица: расслабление и укрепление
Мышцы лица, как и любые другие, нуждаются в тренировке. Если жевательная мышца перенапряжена, а платизма (мышца шеи) находится в гипертонусе, это может привести к появлению брылей. Что делать? Начните с массажа и упражнений, направленных на расслабление и укрепление мышц. Если времени на это нет, можно обратиться к косметологу и сделать инъекции ботулотоксина – он поможет расслабить мышцы и остановить стягивание кожи вниз.
Косметология в борьбе с брылями: современные методы
Если вы уже перепробовали все вышеперечисленное, но результат не устраивает, на помощь приходят современные косметологические методы. Например, микроигольчатый RF - лифтинг – эта процедура помогает сократить излишки ткани, улучшить качество кожи и даже немного уменьшить жировую прослойку. Также популярны инъекции биорепарантов, таких как Профайло, которые насыщают кожу гиалуроновой кислотой и стимулируют выработку коллагена.
Еще один эффективный метод – инъекции полимолочной кислоты. Они не только уплотняют кожу, но и стимулируют работу фибробластов, что особенно важно для зрелой кожи. Однако помните: перед любой процедурой важно проконсультироваться с врачом и убедиться, что у вас нет противопоказаний.
Практические советы: как сохранить результат
Питание и образ жизни.
Сбалансированное питание, богатое белками и витаминами, поможет поддерживать кожу в тонусе. Не забывайте про физическую активность – она улучшает кровообращение и предотвращает отечность.
Уход за кожей.
Используйте косметику с противоотечным действием и не забывайте про лимфодренажный массаж. Это поможет улучшить микроциркуляцию и предотвратить появление брылей.
Регулярные чекапы.
Раз в год проверяйте уровень гормонов щитовидной железы. Гормональные изменения могут влиять на состояние кожи и мышц, поэтому важно держать их под контролем.
Брыли – это не приговор, а сигнал о том, что вашему лицу нужна помощь. Но важно помнить, что красота – это не только про внешность, но и про внутреннее состояние. Если вы чувствуете себя уверенно и комфортно, это обязательно отразится на вашем внешнем виде. Поэтому не бойтесь экспериментировать, пробовать новые методы и, главное, любить себя в любом возрасте. Ведь, как говорила Коко Шанель, «Красота начинается в тот момент, когда вы решаете быть собой».