Многое в нас самих. В нас самих очень много секретов ,в нашем теле.Я очень много читаю интересных книг и скажу вам что я ощущаю при прочтении. Если ежедневно делать дыхательные упражнения перед сном. Глубокий медленный вдох,медленный выдох то наше тело и самочувствие полностью изменяется.Я говорю о внутреннем организме который наполняется кислородом. Всё зависит от нас самих. Так же наше тело может лечить свой же организм. Нет конечно я не учёный и не профессор я человек который пробует методики, конечно только те которые не вредят моему организму. Элементарные вещи вот например утреннюю зарядку я заменяю музыкой и танцами ,это очень поднимает настроение на весь день. Начните просто жить для себя,полюбите себя,цените своё время.
Многое в нас самих.
В нас самих очень много секретов ,в нашем теле.Я очень много читаю интересных книг и скажу вам что я ощущаю при прочтении.
Если ежедневно делать дыхательные упражнения перед сном.
Глубокий медленный вдох,медленный выдох то наше тело и самочувствие полностью изменяется.Я говорю о внутреннем организме который наполняется кислородом.
Всё зависит от нас самих.
Так же наше тело может лечить свой же организм.
Нет конечно я не учёный и не профессор я человек который пробует методики, конечно только те которые не вредят моему организму.
Элементарные вещи вот например утреннюю зарядку я заменяю музыкой и танцами ,это очень поднимает настроение на весь день.
Начните просто жить для себя,полюбите себя,цените своё время.
