Вы уже знаете, как работать со своими частями личности, используя коллажные карты?
Сейчас расскажу и про свой новый опыт работы
Напомню тем, кто ещё не знает. В работе с клиентами и на очных встречах я иногда использую технику "соул коллаж' - создание коллажей своих индивидуальных метафорических карт.
Недавно, в процессе практики, создала 6 новых карт (те, что на фото).
Одна из моих частей (ярких, эмоционально заряженных состояний) приходит регулярно. Это "Заботливая мать». Эта карта находится в постоянном противоречии с картой " Свободная и счастливая" - та что с лисичкой.
Удалось создать несколько новых:
карту "Стыд за съеденное", карту "чувственная мечтательница" и карту "фея сказок".
В последней я вдруг предстала перед собой в образе таинственного домика, в котором скрыты секреты души. Их ещё предстоит раскрыть, только нужно войти, а не сидеть у входа.
Это самая загадочная часть для меня: она и про фантазию, и про действие, и про самореализацию, и про творчество в моей жизни.
А вам интересно исследовать, какие карты получится, если спонтанно вырезать и клеить? Какие прийдут образы, энергии? Что они хотят от вас?
Провожу личные консультации по арт-терапии.Публикую аннонс встречь на своем канале https://t.me/arttherapyst. Подпишись, если интересны темы психологии, арт-терапии и творчества.