Вы когда-нибудь чувствовали, что слова просто не идут с языка? Или, может, смущаетесь, когда нужно что-то сказать на встрече, потому что не можете четко произнести определенные звуки?
Проблемы с речью — это не только проблема детей, и мы не должны мириться с этим, когда речь идет о нас, взрослых.
Но, вот что удивительно: решение есть! И оно гораздо проще, чем кажется.
Почему логопедия для взрослых важна?
С возрастом речевые привычки могут меняться. Даже если вы научились говорить нормально в детстве, с годами могут появляться трудности с произношением, особенно если работаете много на телефонных переговорах, часто выступаете на публике или просто стали замечать, что слова «заплетаются» в рту.
Порой мы не задумываемся об этом, но это начинает мешать, влияет на уверенность и даже может сказываться на карьере.
Представьте, что на важной встрече вы не можете правильно произнести слово, или в интервью не можете четко донести свою мысль — это неприятно, правда?
Но хорошая новость в том, что можно работать над этим и в любом возрасте!
Логопедия для взрослых — это не только для людей с дефектами речи. Это решение для тех, кто хочет звучать уверенно, не испытывать стеснения и четко излагать свои мысли.
Кстати, для новичков на моем канале, немного расскажу о себе. Меня зовут Елена, я логопед-онлайн для взрослых и детей, имею большой опыт по исправлению дефектов речи, подробно рассказываю и показываю, как это сделать.
И теперь давай разберем, как именно это работает.
3 простых шагов для улучшения речи
1. Осознанность и самонаблюдение
Первый шаг — признать, что проблема существует, и понять, в чем именно она заключается. Это не стыдно!
Очень часто мы не замечаем, как начинаем говорить нечётко или заикаемся в стрессовых ситуациях.
Простой способ — записать себя на видео, когда вы говорите что-то важное. Это поможет понять, какие именно звуки или слова требуют работы.
Запишите на видео, как вы читаете вслух стихотворение. Обратите внимание на звуки, которые труднее произносятся, и запомните, на что стоит обратить внимание в будущем.
2. Артикуляционные упражнения
Взрослым, как и детям, полезно делать упражнения для тренировки языка и губ. Эти упражнения помогут развить подвижность языка и улучшить дикцию.
Например, простое упражнение: сжать губы, как при попытке свистеть, и резко открыть рот, произнося звуки «а», «о», «у».
Делайте упражнение 10 раз в день. Через неделю вы почувствуете, как становится легче произносить сложные звуки.
3. Дыхание и голос
Не забывайте про дыхание! Если вы не контролируете дыхание, ваша речь будет звучать неуверенно и сбивчиво.
Практики дыхания помогут не только лучше контролировать голос, но и сделают его более уверенным и сильным.
Делайте дыхательные упражнения, такие как глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Это поможет вам чувствовать себя уверенно, когда вы говорите.
Вот так, с помощью нескольких простых шагов, вы можете начать менять свою речь уже сегодня.
Но важно помнить, что результат требует регулярных усилий!
Если вам понравились эти советы и вы хотите продолжить работать над улучшением речи, записывайтесь на консультацию
Что вы получите на консультации:
- Профессиональную диагностику речи
- Индивидуальный план коррекции
- Ответы на все ваши вопросы
- Понимание сроков и стоимости работы
Формат консультации:
- Длительность: 45 минут
- Только онлайн
- Удобное время: утро/день/вечер
- Предварительная запись
Кстати, на моем канале появилась премиум-подписка
Что это значит?
Теперь у вас есть уникальная возможность: смотреть эксклюзивные видео, которые недоступны для обычных подписчиков.