Инструкция для набора эспандеров.Данный набор можно использовать практически в любом виде спорта. Эспандеры рассчитаны на нагрузку 130 кг.

Крепко, но не перетягивая руку закрепите липучкой на запастье руки-ремень для рук, обратите внимание, что на каждом ремне есть крепление для большого пальца.

Закрепите ремень липучкой на поясе отрегулировав комфортное Вам натяжение, далее закрепите маленькие эспандеры за кольца ремня для рук и кольца ремня для поясницы, выбрав тем самым комфортное для Вас натяжение. Аналогично нужно сделать с ремнем для ног и скрепить длинные эспандеры с поясным ремнем. Ниже Вы увидите варианты использования данного Комплекта.