- Без жёстких изнурительных тренировок в зале
- Без жёстких диет и ограничений
- Без больших временных затрат
- Без экстремальных мер типа обёртывания плёнкой
Давайте мы с вами в начале проведём диагностику? Твоя задача просто отвечать в уме на вопросы и загибать пальцы если это так! ГОТОВЫ? ПОГНАЛИ!
1. Вы уже больше 3 месяцев пытаетесь похудеть, но у вас не получается!
Загибайте палец, если это так…
2. Вы садитесь на диеты и рано или поздно срываетесь с них, потому что не хватает терпения надолго себя ограничивать!
Загибайте палец, если это так…
3. Ваше ближайшее окружение уже давно намекает или говорит прямым текстом о том, что пора бы скинуть лишние кг!
Загибайте палец, если это так…
4. Вы стесняетесь носить красивые облегающие платья, блузки, футболки или выходить летом на пляж из-за своей фигуры!
Загибайте палец, если это так…
5. У вас проявляется такой синдром как: «с утра встал уже устал!», не хватает энергии на весь день, хочется прилечь в течение дня и поспать!
Загибайте палец, если это так…
6. Вам уже давно не говорили искренние комплименты со стороны противоположного пола! Да и секса давно не было хорошего!
Загибайте палец, если это так…
- Если вы не загнули ни одного пальца, то я вас поздравляю, вы можете сами рассказать о своей методологии, я вас с удовольствием послушаю, тогда я не знаю, что вы здесь делаете! Ей Богу!
- Если вы загнули хотя бы 3 пальца из 6, то пора бы уже не просто задуматься о своем здоровье, но и начать что-то активно делать для этого…
- Если вы загнули 4-6 пальцев, то это АХТУНГ! Вам пора менять вашу жизнь, потому что дальше будет только хуже, уже поверьте мне на слово! Хотя можете проверить, если ещё не наигрались в эти игры!
Многие думают, что именно диета – это избавление от всех проблем с весом, но на самом деле…
На самом деле это путь к срыву! Диета никогда не приведёт тебя к долгосрочному результату. Вам и не надо? Серьёзно?! Ааааа…вам только к лету скинуть 5-7 кг и всё? А потом снова набрать? Тогда ладно, а то я уж грешным делом подумал, что вам здоровье ваше важно! Хорошо, тогда можете дальше не читать эту статью, она не для ВАС!
Ловко я отсеиваю нецелевую аудиторию, да?
Вы ещё здесь!? Ладно! Тогда поехали дальше!
Если вы всё-таки хотите получить не просто результат, а долгосрочный результат, то важно понимать, что ваше питание это 90% вашего успеха! Потому что это ваше топливо! Если вы заправляете своё тело, простите за выражение, мусором, то отклик будет соответствующий. Вы будете терять энергию на пищеварение, шлаки и токсины будут откладываться в вашем теле, тело будет выглядеть залитым и отёкшим, потому что будет скапливаться лишняя жидкость, чтобы растворить всю закисленность организма.
Вы всё еще здесь!? ОБОЛДЕТЬ! Я думал, что после информации про мусорную еду вы уже закрыли эту статью и послали меня куда подальше, потому что я же отбираю её у вас! Как же вы, мои бедные, будете без неё? (пускаю скупую мужскую слезу).
СТРЕСС!
Это то, что убивает любой прогресс, убивает тело. Представьте, что стресс вам дан матушкой природой, чтобы вы, мои хорошие, могли убежать от зверя или вступить с ним в схватку. А теперь вопрос на засыпку: когда вы последний раз дрались с опасным зверем?
НИ КОГ ДА!?
Я так и думал! Но природа такова, что это эволюционный механизм, который срабатывает для нашего выживания. Но сейчас человек настолько перенасыщен информацией, что стресс это его постоянный спутник. И если даже тело реагирует на обстоятельства выбросом гормонов стресса, то вы, мои дорогие, вместо их реализации, начинаете включать свою бестолковку (ум) и разгонять произошедшую ситуацию до масштабов нашей Вселенной! Таким образом, не выходя из стрессового состояния! А что нашему телу нужно в стрессе? Сильное сердцебиение, повышенный расход жидкости, мышечный тонус, увеличенное ЧСС, повышенное давление и кровообращение. Что тут про желудок? НИ ЧЕ ГО! Потому что при стрессе он особо то и не нужен, вот и не выполняет он свою функцию в полной мере. Какие последствия спрашиваете? Питательные вещества из пищи не всасываются, пищеварение замедленное и затрудненное, шлаки и токсины откладываются в разных тканях тела, застой воды в тканях и отёчность, заторможенность реки жизни (лимфы).
Поэтому пока ваш организм в стрессе, нормального здорового пищеварения не будет, вес не пойдёт вниз! Как понять, что организм в стрессе:
- Нет режима сна
- Вы просыпаетесь за ночь хотя бы один раз
- Вы не восстанавливаетесь за ночь
- У вас нет режима в питании, едите как и когда попало
- Частые перекусы, причём это не овощные салатики
- Вы переедаете и кушаете на ночь
- Частые мысли о еде
- Вы уже утром продумываете план, как я вечером вкусно покушаю дома
- У вас скапливается жир в животе и боках
- Отёчность в разных участках тела
- Нет энергии, сонливость, вялость, апатичное состояние
- Не можете почувствовать радость в моменте
- Депрессивное состояние, в котором ничего не хочется
- Вы потеряли смыслы и желание ухаживать за собой
Пока в вашей жизни есть эти вещи, вам СРОЧНО необходимо трубить тревогу! Созывайте все свои извилины на восстание против этого деспотичного режима! Пора свергать власть и царя в своей голове!
Давайте начистоту, откровенно, без всяких обиняков. Пока вы и дальше совершаете одни и те же ошибки - приходите к одним и тем же результатам, расстраивайтесь, теряете веру в себя, происходит глубочайшее разочарование. Пока вы ничего не меняете, то дальше лишаете себя реализации в жизни, лишаете себя энергичного состояния, внимания со стороны противоположного пола, возможности носить любую одежду, потому что она смотрится на стройной фигуре, будем говорить откровенно, очень классно. К тому же человек в стройном, красивом теле гораздо энергичнее, потому что нет этой лишней оболочки из жира и лишней воды. С таким приятнее общаться и взаимодействовать! А мы же существа социальные, так или иначе хотим общения. А зачастую внешний вид и состояние заставляют закрываться в себе, не выходить из дома, лишь бы ни с кем не коммуницировать лишний раз. Это печально. Даже профессию на бессознательном уровне выбирают сидячую из дома!
ЧТО Я ПРЕДЛАГАЮ?
Я предлагаю вам готовую методологию, придерживаясь которой, вы сможете скинуть 3-7 кг лишнего веса уже за первые две недели.
- Начнёте нравится себе в зеркале
- Появиться больше энергии и желания двигаться
- Вы сможете направить её на жизнь и свою реализацию
- Объемы начнут уходить
- Лишняя вода начнёт покидать тело, лимфа заработает лучше
- В таком темпе сможете подготовиться к лету, реально подготовиться, а не как всегда…
- Уже к лету наденете красивый, летний лёгкий сарафан и кайфанёте от себя, а если вы мужчина, из под вашей рубашки уже не будет торчать живот из-за которого вы не видите свой…(тихо улыбаюсь).
КАК ЭТО БУДЕТ?
Вы попадёте в чат Телеграмм, где будут:
- Лёгкие комплексы упражнений на похудение
- Дыхательные упражнения для похудения и избавления от гормонов стресса
- Рекомендации по режиму дня и его началу
- 2х недельная программа подкаст медитаций, после которых у людей случаются инсайты и изменения внутреннего состояния
- Готовый план питания на 1 300 - 1 400 Ккал
- Видеоурок о том, как самостоятельно научиться выстраивать план питания
- Чат с единомышленниками
ВИЖУ,
подогрел ваш интерес. У вас появился вопрос: сколько же это всё может стоить?
На самом деле были мысли отдавать этот материал за 10 000 рублей, потому что это кладезь. НО! Я решил сделать на него вполне допустимый вход. Для тех, кто реально хочет! Барррррабаннная дробь!
Конечная ставка ВСЕГО ЛИШЬ 1 990 рублей! ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ?! Почти даром отдаю, но это мой вклад в этот мир! Ладно хватит об этом разглагольствовать!
Пишите мне в личные сообщения (кликабельно) слово «МЕТОД» и забирайте готовую методологию!