Друзья пользу лыжных прогулок по лесу трудно переоценить. Вот уже много лет у нас в семье это неотъемлемая часть зимнего отдыха.,зимы становятся все мягче и малоснежными (у нас в Центральном районе именно так), тем приятней и радостней каждая возможность вырваться в лес на лыжах. О пользе прогулок на лыжах и просто пеших выходов написано очень много, да и каждый понимает что здесь пользы больше чем вреда. Это не только аэробные нагрузки для сердца, мышц всего тела но и отличный отдых в плане нервной системы. Состояние моральной усталости имеет накопительный характер и порой не замечается как физическая. Отличным способом разгрузить нервы и есть прогулки по лесу. Как приятно оказавшись в лесу услышать стук дятла или увидеть как ветер сдувает в верхушек сосен снег образуя снежное облако.
Со здоровьем и пользой не много разобрались,пару слов о самих лыжах. Сейчас огромный выбор лыж на любой вкус,цвет,назначение и т.д. Для не спешных выходов на прогулку подойдут как гладкие так и лыжи с насечкой. Насечка находится на центральной части лыжи и помогает не сильно скользить при отталкивании, что очень удобно для начинающих да и просто любителей не спешной ходьбы. Гладкие же лыжи лучше скользят и выигрывают в скорости, на них можно ходить и коньковым ходом,если конечно научиться этому приему. Каждый сам для себя решит как ему удобней но главное конечно это желание.
И конечно нельзя не упомянуть выезды с друзьями,чай после прогулки и радость от совместного общения. Разве может быть что то кроме здоровья от таких встреч. Так что друзья,как не крути а польза от лыжных прогулок очевидна. Вставайте на лыжи,выходите просто на прогулки в лес и получайте свой заряд бодрости на предстоящую неделю.
А как у Вас дружба с лыжами?