Измерение артериального давления (АД) — это важная процедура для контроля состояния сердечно-сосудистой системы. Давление измеряется с помощью тонометра. Вот пошаговая инструкция: 3. Измерение 4. Интерпретация результатов Если у вас есть сомнения или вопросы, записывайтесь на консультацию https://dr-olgastoiko.ru/
Измерение артериального давления (АД) — это важная процедура для контроля состояния сердечно-сосудистой системы. Давление измеряется с помощью тонометра. Вот пошаговая инструкция:
1. Подготовка к измерению
- Расслабьтесь. Перед измерением посидите спокойно 5–10 минут, чтобы избежать искажений из-за стресса или физической активности.
- Правильная поза. Сядьте на стул с прямой спиной, ноги поставьте на пол, руку положите на стол на уровне сердца.
- Избегайте кофеина, курения и физической нагрузки. Не курите, не пейте кофе и не занимайтесь спортом за 30 минут до измерения.
2. Использование тонометра
- Наденьте манжету. Манжета тонометра должна быть надета на плечо (на 2–3 см выше локтевого сгиба). Она не должна быть слишком тугой или свободной.
- Проверьте положение. Манжета должна находиться на уровне сердца.
- Запустите тонометр. Если у вас автоматический тонометр, нажмите кнопку старта. Если механический, накачайте манжету с помощью груши до уровня, превышающего ожидаемое давление на 20–30 мм рт. ст.
3. Измерение
- Слушайте или наблюдайте. В механическом тонометре используйте стетоскоп, чтобы услышать тоны Короткова. В автоматическом тонометре результат появится на экране.
- Запишите результат. Зафиксируйте два числа — систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление.
4. Интерпретация результатов
- Слушайте или наблюдайте. В механическом тонометре используйте стетоскоп, чтобы услышать тоны Короткова. В автоматическом тонометре результат появится на экране.
- Запишите результат. Зафиксируйте два числа — систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) давление.Нормальное давление: 120/80 мм рт. ст.
Повышенное давление: 130–139/85–89 мм рт. ст.
Гипертония: 140/90 мм рт. ст. и выше.
Гипотония: ниже 90/60 мм рт. ст.
5. Рекомендации
- Измеряйте давление в одно и то же время суток для точности.
- Если давление часто повышено или понижено, обратитесь к врачу.
Если у вас есть сомнения или вопросы, записывайтесь на консультацию https://dr-olgastoiko.ru/
