Чем отличается зависть от восхищения? Можно ли перестать завидовать?

Зависть, как и любое другое чувство абсолютно нормальное и имеет свое назначение. Если вы чувствуете зависть к кому-то, это способно сказать о вас многое. Но это совершенно не означает, что вы плохой человек.

Хорошо или плохо, это оценочные суждения, которые при определенном контексте и обстоятельствах могут нам пригодиться. Мы не можем совершенно отказаться от оценивания, но в том, что касается наших чувств это не совсем уместно.

Я приглашаю вас посмотреть на чувство, которое мы идентифицируем как зависть, без данных маркеров, несущих в себе смысл одобрения или не одобрения.

Зависть, как и любое другое ощущение, сигнализирует нам о потребностях, которые очень хотят быть удовлетворенными. При этом, наше мышление развито на столько, что мы способны это проанализировать и действовать так, чтобы помочь себе.

Зависть интересное слово, мы можем его услышать, и как зависнуть, и как зависеть. Когда мы не свободны распоряжаться своими действиями и зависим от воли других людей, то зависть посещает нас гораздо чаще.

Зависть - это совокупность переживаний, которые способны выражаться в разных формах чувств от ненависти до грусти. Чаще зависть побуждает к мыслям и действиям которые не помогают человеку реализовывать себя.

И в противовес этому, когда у нас есть возможность действовать и реализовывать себя, в соответствии со своими душевными порывами, мы удовлетворены своей жизнью и теми выборами, что мы совершали и продолжаем совершать каждый день, на смену зависти приходит, восхищение.

Видя таланты и опыт других людей, мы можем почувствовать, то что именуют завистью, а можем почувствовать восхищение.

Восхищение сопровождается, восторгом, вдохновением и желанием оказать поддержку, сотрудничать.

Изначально русское слово «восхИтить», по смыслу означало «схватить и поднять вверх». Позже добавилось новое значение — привести в восторг.

Википедия предлагает нам такой вариант трактовки смысла понятия "восхищение" - это социальная эмоция, которую испытывают люди, обладающие компетенцией, талантом или навыками, превышающими стандарты. Восхищение облегчает социальное обучение в группах.

Латинское слово восхищение - «admiration», происходит от латинского «admiratio», что означает «удивление» или «восторг».

«Admiratio» образовано от глагола «admirari», который означает «удивляться». Слово «admirari» в свою очередь происходит от протоиндоевропейского корня «mer-», который означает «удивляться» или «думать».

Объединяя все эти трактовки, мы видим, что восхищение - это стремление к развитию и реализации. Удовлетворение о котором я так же писала ранее играет важную роль в этом процессе.

Если мы неудовлетворены, не имеем достаточного понимания и свободы в том как именно мы могли бы реализовать себя, то восхищение сменяется завистью.

Если вы чаще чувствуете зависть, чем восхищение и это доставляет вам дискомфорт, то стоит честно поговорить с собой. Какими мыслями сопровождается это чувство и почему, спросить себя, чего именно вы хотите, и видите ли вы возможности реализовать свои желания.

С уважением к Вам, психолог, Ольга Бычкова!

Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Телесный терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru