О «СДАВЛИВАНИИ» СОСУДОВ, ПИТАЮЩИХ ГОЛОВНОЙ МОЗГ НАПРЯЖЕННЫМИ МЫШЦАМИ ШЕИ

Большое количество интернет-роликов, посвященных «полезным» растягивающим упражнениям для шейного отдела позвоночника сопровождается рассказом о том, что перенапряженные скованные мышцы шеи «сдавливают» сосуды питающие головной мозг, с демонстрацией макетов позвоночника для пущей убедительности.

К великому сожалению эту идею, безграмотно, но активно, поддерживают многие врачи, назначая миорелаксанты при межпозвонковых грыжах, якобы для снятия избыточного напряжения мышц.

Давайте попробуем разобраться.

Во-первых, о «сдавливании» сосудов кровоснабжающих мозг напряженными мышцами шеи и плечевого пояса.

Следуя логике заявлений этих «знатоков»: - «Кто в первую очередь должен страдать от этого «сдавливающего сосуды» (?!) напряжения и гипертонуса мышц шеи?»

Ответ: - «Штангисты и бодибилдеры, альпинисты и грузчики и пр.»

Это у них напрягаются мышцы шеи при попытке взять/перенести/пронести значительный вес или прокачаться на тренажере.

И много Вы знаете таких случаев, когда при подходе к штанге спортсмен постоянно падает в обморок при попытке поднять её? Или то, что рядом с каждой товарной станцией постоянно дежурят скорые для откачивания падающих в обморок грузчиков?

Я лично о подобном ничего никогда не слышал и не подобного никогда не наблюдал, хотя в молодости пришлось поработать и с тяжестями, и на разгрузке вагонов.

Природа не глупа, если бы на напряжение мышц шеи сосуды реагировали именно так, как с упоением рассказывают об этом снимающиеся в роликах рассказчики, то мы не могли бы ни тренироваться, не выполнять тяжелые работы. Ведь даже при вставании из положения сидя мышцы шеи напрягаются. Присмотритесь, прислушайтесь к себе.

Вывод напрашивается сам по себе, рассказы о влиянии гипертонуса мышц шеи на ухудшение кровоснабжения головного мозга являются невежественными измышлениями безграмотных псевдознатоков.

И то, что эта, простите, «ахинея» повторяется повсеместно и очень многими, достовернее и убедительнее для думающего человека она не становится.

Думайте, анализируйте. А стоит ли увлекаться растягиванием и активным расслаблением мышц шеи? Что это даст? Улучшит здоровье?

Всё наоборот, будет только хуже и хуже.

Объяснение –«почему»? дам в следующий раз.

Может стоит не растягивать напряженные мышцы, а устранять причины их часто возникающего напряжения?

Устранять причины возникновения проблем с шейным отделом позвоночника – невротические состояния (напряжение мышц т.н. «воротниковой зоны») или проблемные состояния внутренних органов (рефлекторные зоны толстого и тонкого кишечников как раз располагаются в проекции шеи и плечевого пояса)?

Во-вторых, при проблемном позвоночнике напряжение мышц рядом с поврежденным позвоночным сегментом играет защитную роль.

Оно предназначено для фиксации травмированного сегмента при движениях.

По аналогии с защитным напряжением мышц, фиксирующих сломанную кость при её переломе.

Снимать это защитное напряжение, значит вовлекать поврежденный позвоночный сегмент в работу, вместо того, чтобы дать ему покой и не тревожить, пока воспалительный процесс не стихнет, не устраниться иными способами.

На этом пока всё.

Делитесь пожалуйста этой информацией со знакомыми, безграмотность и невежество устраняется только распространением знаний.

С уважением доктор Соломатов Виктор Геннадьевич

Мой Телеграмм; телефон для связи; электронная почта для переписки -
moskva@dr-solomatov.ru