Очистить мысли от негатива, негативных установок, от негативных родовых программ помогут психологические медитации.
Периодически практикуя гипноз, я удивляюсь, какие незначительные события, порой, перекрывают нам доступ к нашим желаниям и ставят нам сильнейшие блоки и негативные программы. В результате, человек стоит будто на ручнике, направляя всю энергию не на достижение заветной цели, а на то, чтобы тронуться в сторону этой цели. Когда на самом деле, достаточно просто сняться с ручника.
Т.к. негативные программы, установки и блоки не всегда возможно отловить даже через гипноз, да и занимает все это много времени, есть путь короче и эффективнее: очищающие медитации. Они помогут поработать с видимыми и не видимыми негативными программами, установками и убеждениями. Далее расскажу о каждой подробнее.
Медитация очистить мысли от негатива и стресса перед сном или на работе
"Классная медитация, на работе только ей и спасаюсь"
Многие из нас знают это ужасное давящее состояние, когда тяжелые негативные мысли в голове не дают трезво мыслить, наводят тоску, вызывают стресс: от таких мыслей порой болит голова и появляется ощущение тяжести в голове, ухудшается настроение и эмоциональное состояние.
В таком состояние важно в первую очередь очистить свою голову от негативных мыслей. Чтобы сделать это быстро, использую медитацию от стресса и негатива, которая всегда в телефоне, т.е. под рукой в нужный момент. Это как помыть руки от налипшей грязи.
Медитация от стресса и негатива совмещена с дыхательной практикой, благодаря чему и происходит очищение головы от негатива, негативных и давящих тяжелых мыслей.
Медитация довольно короткая, но эффективная: медитацию от стресса и негатива можно делать как перед сном, так и на работе, например, скачать медитацию тут.
Кстати, для того, чтобы лучше спать я часто использую расслабляющую медитацию Мальдивы: она переносит в приятную, расслабляющую и умиротворяющую атмосферу природы, которая еще и восстанавливает.
Медитация очищающая от негативных установок
"Предложили новую должность с более высоким окладом! Благодарю"
Помимо негативных мыслей, в каждом из нас живут и процветают негативные установки, а так же негативные программы (в том числе и родовые), которые очень часто мешают нам получить желаемое.
Так, например, человек может очень много работать, но денег постоянно нет, они, как вода, утекают сквозь пальцы, или он их теряет, или сам тратит на то, что не нужно: это включается денежная негативная программа.
Или, например, не получается построить нормальные отношения. Попадаются сплошные алкоголики, абьюзеры, те, кто не хочет отношений, или отношения на расстоянии и т.д.. Это так же включается негативная программа.
Негативная программа крутит в нашем подсознании в фоновом режиме негативные установки, типа "я не достаточно хороша" или "во мне чего-то не достаточно". И мы эти установки даже не можем отловить, на столько они привычны.
При этом, мы тратим огромное количество своего энергетического ресурса на то, чтобы бороться с этими негативными установками. В итоге, мы, как машина на ручнике: даем газ, а она или едва едет, или вовсе стоит. И все боремся, боремся. А надо всего-то сняться с ручника. И прочистить себя изнутри от негативных программ, которые мешают. В этом поможет Очищающая медитация, скачать тут. Огромным плюсом этой медитации является то, что нет необходимости выискивать негативные установки, она помогает прочистить их на энергетическом уровне.
Эта медитация универсальна и работает как на деньги, так и на отношения и желания. Она не только очищает психику от негативных программ, но и наполняет энергией и уверенностью в себе.
В результате мы начинаем действовать из успешного состояния, видеть новые возможности, смело их брать, поднимается вдохновение.
Рекомендую делать Очищающую медитацию в первой половине дня, после еды. Хорошо совмещать с медитацией на деньги, медитацией на любовь и отношения или с медитацией на желание.
Медитация на любовь к себе: очищение безусловной любовью
То, из какого состояния мы действуем, во многом определяет наши результаты.
В состоянии «вижу цель, не вижу препятствий» мы, порой, просто вышибаем все двери, тогда как в состоянии «ой я не знаю, могу ли я…а можно ли мне…» мы стоим и мнемся нерешительно в углу, и смотрим, как кто-то другой вышибает нашу заветную дверь и получает то, что мы хотим.
Чаще всего наше состояния формируется в детстве или получает сильный ущерб в абьюзивных отношениях: именно здесь корень неуверенности в себе и негативных установок и убеждений по этому поводу.
Очистить себя от состояния неуверенности в себе, своих силах, от состояния "во мне чего-то недостаточно", поднять свою самооценку и долюбить себя за всех тех, кто не долюбил когда-то в детстве и не только, поможет исцеляющая медитация на любовь к себе, скачать тут.
В результате ежедневного использования медитации на любовь к себе, мы перенастраиваем себя на состояние "во мне всего достаточно", взращиваем эмоциональную опору на себя, т.е. перестаем быть зависимыми от комплиментов и одобрения со стороны, становимся менее уязвимы к критике, хейту. Смело идем своим путем, не на кого не оглядываясь, не заслуживая любовь, одобрение и похвалу. Помогают усилить эффект от медитации на любовь к себе 10 эффективных практик, скачать тут.
Для ускорения и усиления эффекта рекомендую совмещать с Очищающей медитацией.
Медитация на деньги: очищение от негативных установок
Негативные установки, в том числе и денежные, появляются у нас не только через родовые программы, но и через общество, в котором мы находимся, а так же через различный жизненные ситуации, формирующие негативный опыт (например, абьюзивные отношения). Мы ловим эти негативные установки в кино, в стендапах, от родителей и родственников: например, если какой-то значимый для нас человек осуждает богатых людей, высмеивает их, то мы неосознанно формируем убеждение, что богатым быть плохо, меня будут осуждать и высмеивать.
Это один из множества примеров того, как появляются негативные программы и негативные установки, как следствие, денежные блоки. Все эти убеждения крутятся у нас в голове в фоновом режиме, мы даже не можем их отловить.
Как результат, мы боимся заявлять о себе, не видим себя и своей ценности, боимся "продавать" себя и свои услуги дороже и соглашаемся на абьюзивных работодателей и заказчиков или делаем ту работу, которая нам не нравится. Или теряем деньги, вкладывая не туда, тратя на то, что нам не нужно, просто избавляясь таким образом от денег.
Что делать? Работать с негативным денежными убеждениями, блоками и страхами, очищаясь от них. Наполнять себя энергией денег, привыкать к ней, чтобы она стала своей, родной. Расширять свою психологическую денежную емкость, чтобы расти в доходах и выдерживать большие суммы денег. Во всем этом поможет психологическая медитация на деньги, скачать тут.
Эта денежная медитация помогает очиститься от популярных негативных денежных установок и страхов путем замены этих установок на те установки, которые помогают привлечь деньги в свою жизнь. А так же помогает перестать стыдится и бояться денег, расширить психологическую денежную емкость человека, наполняет денежной энергией.
Для усиления эффекта рекомендуется делать с Очищающей медитацией.
Медитация на любовь и отношения: очищение от негативных установок
Негативные установки на романтические отношения так же, как и все другие установки могут появляться и через негативные родовые программы (например, все мужчины в роду были алкоголиками или все женщины были несчастными): тут и установки типа "все мужики козлы" и современная ее трактовка.
Возможно, в детстве часто говорили "да кому ты нужна такая?". Привет, негативная установка, которая крутится внутри. Кстати, если есть что-то похожее внутри, что "во мне чего-то не достаточно", рекомендую поработать с любовью к себе (подробнее в этой статье).
В моей практике была такая история, что девушка хотела создать семью, но постоянно выбирала каких-то абьюзеров и манипуляторов. Мы раскопали баг в родовой программе: все в ее роду осуждали ее прабабушку, которая якобы увела мужа у сестры. Раскопав эту историю, выяснилось, что никто никого не уводил, а просто мужчина проявлял интерес к одной женщине (без обещаний), а потом познакомился с ее сестрой, они влюбились друг в друга и поженились, прожив долгую счастливую жизнь вместе. Но это на столько осуждалось потомками, что все (и женщины и мужчины) были несчастливы в семейных отношениях. Мы стали расчищать эти завалы и у нее сместился фокус внимания с абьюзеров на нормальных мужчин. И да, она наконец-то встретила того, кто ей подходит.
Не всегда удается раскопать причину. Да и время это занимает. Поэтому, рекомендую использовать Медитацию на любовь и отношения: она помогает убрать известные установки и ограничивающие убеждения, перенастроить себя на те отношения, которые мы хотим, наполняет энергией любви (а что излучаем, то и притягиваем), помогает сформировать картину гармоничных отношений.
В результате мы наполняемся состоянием "во мне всего достаточно", начинаем видеть и притягивать подходящих партнеров, перестаем реагировать на тех, кто причиняет нам дискомфорт. Рекомендую совмещать с Очищающей медитацией, чтобы усилить и ускорить эффект.
P.S. чем быстрее начнешь действовать, тем быстрее получишь результат. Обняла.
Автор статьи: Елизавета Телешева, основатель проекта по самоподдержке "ТВОЯ СИЛА"
Телеграм tvoya_sila9
Другие психологические медитации