Всем привет!
Я тоже имела дело недавно с этим чем-то супер новым, непонятным, про которые пишут все чаты родителей…
На самом деле, по приезду в Москву, мой иммунитет и организм в целом очень плохо акклиматизировался.
Такое было со мной впервые, разница во времени и слишком быстрый выход на работу- все это сыграло злую шутку со мной.
И буквально на 5 день, когда я думала, что сон наладился и выстроен новый московский режим, вечером началась слабость и тяжесть в ногах. Я тут же сделала себе супер полезный чай с имбирем медом и лимоном, я его выпила примерно 3 литра. Этот напиток буквально ставит на ноги.
Утром заварила кавказские травы в термосе и сделала клюквенный морс, замороженная клюква и другие ягоды у меня в морозилке есть всегда.
Минеральные воды-они тоже практически всегда есть в нашем доме, использую по-разному.
И на этот раз полоскала горло и просто пила в разведении с горячей водой. Можно в них добавлять эфирное масло чайного дерева (только пищевое).
Питание-очень легкое, когда болею я люблю простую пищу, например, пророщенные ростки и зелень.
Выращиваю сама и всегда они у нас есть в холодное время года
Использую по-разному их, но во время болезни просто могу жевать их
Делаю легкие салаты и заправляю тыквенным маслом, его покупала на WB
Проращиваю разные семена до небольших ростков.
Квашенная капуста-это суперфуд на все времена, тоже сейчас активно ее использую.
Ну и конечно мои любимые эфирные масла-это чайное дерево, лаванда и дайджест дзен. Знаете, мне пришел комментарий недавно, типа это полная ересь и лечиться нужно таблетками. Но, к сожалению, волшебной пилюли не существуют, у нас есть семейный врач и она мне всегда говорит, что еще не придумали такого лекарства, который бы 100% побеждал вирусы.
Я ничего не продаю и не рекламирую в данной статье и надеюсь она не попадет под удаление.
Но реально с появлением эфирок в нашем доме мы стали действительно меньше болеть, в доме стала намного лучше сама атмосфера.
Например, если ребенок устал, но не может уснуть, я уже знаю, каким эфиром ему дать подышать. Сама всегда в сумочке имею такой мешочек с маслами...
Многие эфирные масла-это природные лекари и адаптогены, да хорошие и качественные стоят дорого, потому что дорогое сырье и его нужно очень много на 1 каплю эфирного масла. Например, эфирное масло лимона получают не из лимона, а из кожуры методом паровой дистилляции и на 1 баночку нужно десятки килограммов лимона.
Все здоровья, благополучия и мира!