Дорогие мои подписчики друзья и гости моего канала. Когда я работала массажистом в неврологии и реабилитационном центре я накопила очень много информации, приобрела большой опыт, у меня библиотеке очень много книг по массажу, самомассажу, лечебному массажу. На моем на канале я буду рассказывать про различные виды, технике лечебного массажа при различных заболеваниях. Полезная информация как для массажистов так и для простых людей. Надеюсь моя информация и опыт, который я копила долгие годы пригодится, и вы будете ее использовать в своей работе и дома.
Точки воздействия при точечном массаже
При точечном массаже лечат недуги и заболевания путем активизации потока энергии ци в меридианах.
Чтобы стимулировать этот поток и устранить блокады, необходимо активизировать определенные точки, находящиеся на линиях меридианов, с помощью нажатия пальцем. Согласно канонам традиционной китайской медицины, таких точек 361. Они располагаются на 14 важнейших меридианах.
В последнее время сюда относят и экстраточки, которые известны также как «новые точки». Они находятся вне меридианов.
90 подобных зон, находящихся на разных частях тела человека, имеют большое значение для практики точечного массажа и иглоукалывания. Название всех точек, как и их местоположение, не обязательно знать наизусть. В данной книге приводится описание всех важных точек и показания к воздействию на них. Для простоты понимания точки меридианов, или точки шиацу, так же как точки цуба, обозначаются везде просто как точки точечного массажа.
Стимуляция и успокоение
В принципе, можно как уменьшать поток энергии в меридианах, так и увеличивать его. Исходя из этого в точечном массаже существует две основополагающие техники: успокаивающая и стимулирующая (тонизирующая). О них речь пойдет позже. Следует помнить о том, что существуют так называемые особые точки массажа, которые играют очень важную роль в процессе
лечения. Речь идет о стимулирующих и успокаивающих точках, а также о точках-источниках. Воздействие на эти точки имеет особен. но благоприятное терапевтическое значение. Точки-ключи и точки перехода также часто используются в точечном массаже. При острых заболеваниях точечный массаж и иглоукалывание применяют, стимулируя сигнальные и граничащие точки. При хронических недугах показано воздействие на точки согласия.
• Точки-ключи. Это, пожалуй, самые эффективные точки меридианов из тех, что используются при точечном массаже и иглоукалывании. Точки-ключи находятся около меридиана толстого кишечника и меридиана желудка.
Сигнальные точки.
У каждого органа есть своя сигнальная точка, которая находится в области живота и груди. Воздействие на нее должно оказываться вместе со стимуляцией конечной точки соответствующего органа. Сигнальные точки находятся около переднесрединного сосуда или меридиана желудка.
Точки перехода.
При лечении на них часто воздействуют одновременно со стимуляцией точек-ключей соответствующего меридиана.
Точка перехода меридиана находится в функциональной связи (инь/ян или внешняя сторона/ внутренняя сторона) с соответствующим мери-дианом. Точки перехода находятся около меридиана кровообращения и сексуальности и меридиана тройного обогревателя.
Граничащие точки.
Как правило, на них воздействуют при лечении заболеваний в острой стадии. Особенно эффективна стимуляция граничащих точек, находящихся около меридиана легких и меридиана кровообращения и сексуальности.
Точки согласия.
Эти точки лежат по обе стороны позвоночника на внутреннем разветвлении меридиана мочевого пузыря. В большинстве случаев они болезненны при пальпации в случае наличия внутренних заболеваний, а потому имеют большое диагностическое значение.
Для лечения необходима интуиция
Точки воздействия в точечном массаже — это в большинстве случаев особо чувствительные к боли места. Их достаточно легко найти, т. к. они часто находятся в углублениях или в области выступающих костей. Попробуйте поискать эти точки без помощи описания положения, прежде всего руководствуясь своей интуицией. Китайская медицина рассматривает каждого человека как единственное в своем роде существо, т. е. у каждого человека пролегание меридианов индивидуально. По этой причине в различных учебных пособиях по иглоукалыванию информация о меридианах представлена не полностью и служит для общего ориентирования.
.
Согласно канонам китайской медицины, меридианы в теле человека схожи с реками, каждая из которых имеет свое русло и иногда меняет его. Это означает, что точки, воздействие на которые лежит в основе точечного массажа, находятся у каждого человека в разных местах на участках определенного диапазона.
При желании можно быстро научиться находить свои индивидуальные точки массажа. Они, как правило, располагаются в так называемых магических местах, наиболее доступных для контакта. Всегда следует обращать внимание на реакцию, наступившую после сеанса лечения. Как изменяет точечный массаж самочувствие?
Чувствует ли пациент приятное тепло? Снимает ли сеанс массажа болевой синдром? Вскоре станет понятно, какие точки массажа необходимо стимулировать в конкретном случае, чтобы добиться хороших результатов лечения.
Возможности применения точечного массажа
Благодаря точечному массажу излечивается множество болезней.
Меридиан толстого кишечника
и точка-ключ, находящаяся на этом меридиане. Воздействие на нее особенно эффективно при болях в животе, шее, головной боли, а также при аллергии и запоре.
Посредством нажатия стимулируются специальные точки точечного массажа, гармонизируется система меридианов. Полярные силы инь и ян уравновешиваются, устраняются блокады в энергетическом потоке и нежелательный избыток энергии в определенных областях.
Точечный массаж успешно применяется миллионами людей по всему миру. Он предназначен для того,
Поток ци в проходит по меридианам около 50 раз в день.
42 Важнейшие техники массажа Востока и Запада
Приведенный в данной книге список заболеваний, при которых показано лечение посредством точечного массажа, составлен на основе западной медицинской практики. Согласно канонам китайской медицины,
болезнь — это не только заболевание конкретного органа, но и нарушение деятельности или блокада различных функциональных кругов.
чтобы предотвратить болезни, облегчить болезненное состояние и излечить недуги.
Опыт последних лет показал, что практически не существует заболеваний, которые не поддаются лечению посредством точечного массажа.
Далее приведен список наиболее распространенных заболеваний, которые можно вылечить, применяя китайский целебный массаж.
Применение массажа при болях
Важнейшая область применения китайского точечного массажа — это, пожалуй, ослабление или устранение болевого синдрома.
Точечный массаж, бесспорно, помогает при:
головной боли;
мигрени;
зубной боли; невралгии; коликах;
• боли в спине;
суставных болях и болях
в мышцах;
ревматизме; простреле; ишиасе;
спортивных травмах — таких, как растяжение мышц или вывих.
Применение массажа при заболеваниях
Помимо снятия болевого синдрома, точечный массаж также показан при лечении простудных заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы, нарушениях пищеварения, аллергии.
Благодаря воздействию на соответствующие точки можно значительно улучшить состояние при таких заболеваниях, как:
бронхит;
простудные заболевания;
грипп;
слабость иммунной системы;
• астма;
• аллергия;
метеоризм; диарея; запор; изжога;
болезни желудка;
нарушения кровяного давления, сердечно-сосудистые заболевания;
расстройство менструального цикла;
- импотенция;
• кожные заболевания.
Массаж полезен для души
Массаж приносит многим людям успокоение, оказывает благотворное и расслабляющее действие.
Точечный массаж может гармонизировать не только физическое, но и духовное состояние человека.
Хорошие результаты могут быть достигнуты при таких заболеваниях и состояниях, как:
• стресс;
• нервозность;
• депрессия;
• фобии;
бессонница;
нарушение концентрации,
внимания;
ухудшение памяти.
Массаж официально одобрен
Всемирной организацией здравоохранения
Вышеперечисленные заболевания лечат в Азии с помощью китайского точечного массажа уже сотни лет.
Западный мир начал использовать точечный массаж как форму терапии сравнительно недавно.
Предполагается, что возможностей применения точечного массажа гораздо больше, чем известно на сегодняшний день.
Практические эксперименты, проводящиеся в разных странах, показывают, что, помимо вышеперечисленных заболеваний, множество других недугов хорошо лечится путем точечного массажа.
Всемирная организация здравоохранения (ВО3) составила список показаний, который содержит проверенные и научно доказанные данные, касающиеся области применения иглоукалывания.
Этот список четко обосновывает эффективность китайской медицины (см. выписку из списка ВОЗ в рамке). Список Всемирной организации здравоохранения касается не только техники иглоукалывания, но и точечного массажа, действие которого основано на тех же принципах.
Китайская традиционная медицина практикует комплексный подход при лечении заболева-ний. Это означает, что при проведении иглоукалывания или точечного массажа следует соблюдать специальный режим питания, выполнять медитативные и дыхательные упражнения, проводить лечение лекарственными растениями. Необходимо понимать, что точечный массаж является лишь одной из множества составляющих, помогающих гармонизировать жизненную энергию.
Меры предосторожности
Несмотря на неоспоримое положительное влияние точечного массажа на организм человека, следует помнить о том, что к нему не рекомендуется прибегать при заболеваниях, которые сопровождаются высокой температурой. Точечный массаж может применяться в целях профилактики, для повышения иммунитета и в качестве дополнительной меры лечения. В случае если заболевание серьезно, терапевтические меры должны назначаться исключительно профессиональным врачом и только он может решить, показано ли в данном случае применение массажа.
Точечный массаж нельзя назначать в следующих случаях:
при тяжелых заболеваниях сердца и системы кровообращения;
при грибковых поражениях кожи, наличии открытых ран на теле, а также воспалительных процессов на коже в области, где проводится массаж;
непосредственно после хирургического вмешательства;
в области плохо заживающих или незаживающих переломов костей.
Кроме этого, следует помнить о том, что точечный массаж, как и любой другой метод лечения, не при всех заболеваниях и не на всех людей действует одинаково.
У одного человека благодаря воздействию на определенные точки сразу же проходит головная боль, другому необходимо долгое и серьезное лечение. Поэтому не следует терять терпение, если точечный массаж не начинает помогать через несколько минут после сеанса; иногда это занимает намного больше времени, что в немалой степени зависит от режима дня, степени концентрации внимания, времени суток, в которое проводится сеанс, и других аспектов. В любом случае точечный массаж обязательно окажет благотворное действие на организм.
Даже если симптомы заболевания не исчезнут сразу после начала применения китайского целебного массажа, по крайней мере вскоре станет заметно улучшение общего самочувствия.
Техника точечного массажа
Для проведения точечного массажа необходимо знать не так уж много приемов или техник надавливания.
Нужно иметь представление о том, где лежат соответствующие точки точечного массажа (см. главу
«Массаж при заболеваниях от А до Я»). Для начала очень важно изучить несколько техник массажа, обязательно применяя.
На это следует обратить внимание
• Нельзя применять прямое надавливание на послеоперационных рубцах или участках, на которых расширены вены.
• Не рекомендуется применять точечный массаж вблизи лимфатических узлов.
При необходимости воздействия на эти участки оно должно быть особенно мягким.
• Следует соблюдать осторожность при массаже в период беременности. В таких случаях нельзя проводить точечный массаж в области низа живота на практике.
Затем нужно опытным путем выявить техники, которые больше всего подходят или показывают наилучший результат. То есть для начала необходимо приобрести опыт в области точечного массажа.
Самое главное при этом - всегда доверять своей интуиции. Это относится и к процессу нахождения точек надавливания.
Основная техника массажа
При точечном массаже давление на точки оказывается большим, указательным и средним пальцами. При этом, поскольку воздействие производится кончиками пальцев, ногти на руках должны быть коротко острижены. В противном случае можно повредить кожу. При применении основной техники сначала следует нащупать нужную точку кончиком пальца, затем выполнить медленное надавливание на участок кожи, при этом массируя его круговыми движениями.
Основную технику называют еще круговым надавливанием. Можете использовать ее в сокращенном варианте без круговых движений, выполняя лишь постоянное надавливание.
Продолжительность надавливания зависит от индивидуальных факторов. Здесь нужно полностью довериться своей интуиции.
• В среднем достаточно давить на точку 1-2 минуты.
• При лечении маленьких детей на точки не следует давить дольше
30 секунд.
У взрослых пациентов иногда имеет смысл давить на определенные точки по 4-5 минут. Всегда нужно прислушиваться к собственному телу - оно лучше знает, что ему необходимо.
Как уже говорилось, при точечном массаже речь идет не только о том, чтобы устранить болевой синдром и нежелательные симптомы, но прежде всего о том, чтобы гармонизировать энергию в теле. Благодаря точечному массажу можно привести в равновесие энергии инь и ян. Для этого существует два метода описанной основной техники — успокаивающая и стимулирующая.
Успокаивающий метод
1 Метод основан на удалении
избыточной энергии, для того чтобы достичь расслабляющего и успокаивающего эффекта. Успокаивающая техника надавливания применяется прежде всего при острых заболеваниях и нервозном состоянии. Точки, которые очень болезненно реагируют на надавливание, стимулируют только успокаивающим методом.
Успокаивающая техника усиливает энергию инь. Проводить круговые движения при этом нужно против часовой стрелки.
• Проведение. Следует мягко надавить на нужную точку, а затем массировать область вокруг этой точки против часовой стрелки, т. е. слева направо.
Стимулирующий метод
2 - Стимулирующая, или активизирующая техника массажа применяется чаще, чем успокаивающая. При этом следует сильнее давить на точку, а круговые движения производить по часовой стрелке. Этот метод называют также стимулирующей формой массажа, он активизирует поток энергии в меридианы и увеличение энергии ян, применяется прежде всего при недостатке энергии, слабости, лечении хронических заболеваний, а также для общего укрепления организма.
Проведение. Сначала следует сильно надавливать на нужную точку. Затем массировать участок вокруг точки по часовой стрелке, т. е. справа налево.
Истоки метода пунктирования восходят к одной из древнейших техник точечного массажа — раздражению точек с помощью палочек.
Для этой цели использовались
палочки из розового дерева.
Толкание и потягивание
Помимо основной техники с применением круговых движений, можно также использовать технику толкания и потягивания (поглаживания).
При этом указательный и средний пальцы растирают кожу мелкими тянущими и толкающими движениями. Эта техника подходит для стимуляции самых больших зон кожи, а также для воздействия на участки вдоль линии меридианов.
Пунктирование
При так называемом пунктировании на точки надавливания оказывается легкое раздражающее действие.
Техника подходит для особо чувствительных к боли пациентов, а также для детей.
При таком виде массажа производится мягкое постукивание кончиками указательного и среднего пальцев по нужной точке. Эту процедуру следует проводить быстро и повторять по нескольку раз, прежде чем переходить к следующей зоне.
15 золотых правил точечного массажа
Помимо описанных техник, большое значение имеют вид и продолжительность выполняемого надавливания. Приведенные ниже правила облегчат понимание техники и будут способствовать улучшению качества лечения.
Следует всегда проводить надавливание на точку медленно, постепенно увеличивая давление.
Нельзя нажимать на точку резко.
Необходимо координировать движения надавливания со своим дыханием. Известно, что надавливание нужно выполнять во время выдоха.
Необходимо поставить пальцы на точку надавливания, вдохнуть, на выдохе «войти» в точку. Затем приступить к вращательным движениям. Дыхание при этом должно быть спокойным и размеренным.
• Традиционно нажатие пальцем проводится вертикально относительно лежащей точки. Однако можно сразу попытаться провести процедуру под другим углом.
Например, можно надавливать под небольшим углом вверх или вниз.
• Следует контролировать силу нажатия. При наличии весов можно попытаться проверить, какой силой обладают руки. Для этого нужно надавить большим пальцем на весы.
При нормальном нажатии стрелка весов должна колебаться между
5 и 8 кг.
Всегда следует помнить о том, что массаж должен быть приятной процедурой, а не оставлять на теле синяки. Вполне нормальным считается покраснение кожи в массируемой зоне после окончания процедуры.
Удобнее всего выполнять надавливание большим пальцем, поскольку он является самым сильным и дольше остальных не устает. Однако есть несколько точек надавливания, которые по причине их местоположения легче стимулировать с помощью указательного и среднего пальцев.
При воздействии на чувствительные к боли точки нужно быть крайне осторожным. Необходимо обратить внимание на то, есть ли неприятные ощущения в области вокруг массируемой точки при вращательном движении после окончания процедуры.
Воздействие на точки, находящиеся на меридианах, всегда должно быть парным.
Например, при стимуляции точки, находящейся на правом предплечье, затем необходимо повторить процедуру на соответствующей точке на левом предплечье. Исключением являются переднесрединный и заднесрединный сосуды.
• В некоторых случаях можно оказывать двойное воздействие.
Например, точки, находящиеся на лице или внизу спины, можно массировать одновременно обеими руками.
• При массаже очень важна обратная связь.
Проводя процедуру, необходимо следить за реакцией пациента, периодически справляясь о его самочувствии.
• В самом начале процедуры следует принять такую позу, которая позволит по возможности легко дотянуться до необходимых точек.
• Не следует массировать пациента сразу после приема пищи. После него должно пройти не менее 2 часов.
Не рекомендуется проводить точечный массаж перед сном.
• Частота проведения процедур зависит от особенностей заболевания. Обычно достаточно одного сеанса в день. Однако при некоторых болезнях в острой стадии и при болевом синдроме можно увеличить количество процедур до трех.
• Лечение массажем следует проводить до полного выздоровления. Уже по истечении 2 недель должны появиться ощутимые результаты лечения. Исключение составляют психические заболевания, которые требуют больших временных затрат.
• Точечный массаж можно без опасения применять для лечения детей, однако в этом случае проводить его необходимо крайне осторожно.
Больше всего для лечения детей подходит техника пунктирования.
Следует помнить о том, что точечный массаж — индивидуальный метод лечения. В каждом конкретном случае сначала необходимо найти нужную точку, полагаясь при этом на интуицию и чувствительность пальцев.
Следует проверить, можете ли вы выполнить успокаивающие или стимулирующие
Вращения большим, указательным или средним пальцем.
Юмор. Для настроения.
Ч.4.Тибетский массаж.
Если вам интересен мой канал подписывайтесь чтобы не потерять интересные темы, / буду вас радовать интересными книгами по технике массажа и самомассажа, опытом который я копила долгие годы ./ Напишите , что о вашей практике массажа. Пишите о своих успехах в изучении массажа. Поставьте лайк и оставьте комментарий о вашем опыте или идеях для новых проектов. Ваше мнение важно для меня ! 🧘🏻♀️