Однодневный тренинг (8 часов) «Гармония вдвоем» в гештальт-подходе с элементами психоанализа
Цель:
Практический тренинг, где в безопасной и поддерживающей атмосфере можно разобраться в себе, осознать скрытые сценарии в отношениях и найти путь к глубокой, честной и гармоничной близости.
Пространство:
На тренинге мы создаем пространство для бережного исследования своих отношений, осознания скрытых сценариев и развития навыков гармоничного взаимодействия.
Методология:
Гештальт-подход: работа с осознанием своих потребностей, эмоций, границ в отношениях.
Психоанализ: исследование бессознательных сценариев, влияния прошлого опыта.
Телеснориентированные техники: работа с чувствами и напряжением через телесные упражнения.
Практика осознанного диалога: работа в парах, техники активного слушания.
Программа тренинга (почасовой регламент)
09:30 – 10:00 | Регистрация, знакомство с участниками
Вводная часть: цели и структура дня
Групповая разминка:
10:00 – 11:30 | Модуль 1: Осознание себя в отношениях
Мини-лекция: «Что такое гармоничные отношения?»
Гештальт-упражнение: – осознание своего состояния
Работа в парах: – диагностика опор
Обсуждение в группе
Перерыв 15 минут
Кофе-брейк ☕☕🥨🍫
11:45 – 13:15 | Модуль 2: Сценарии привязанности и их влияние
Мини-лекция: «Привязанность и сценарии отношений»
Психоаналитическая практика: – анализ детских паттернов
Групповая работа: исследование своего типа привязанности
Проработка индивидуальных кейсов
Обед 1 час
14:15 – 15:45 | Модуль 3: Границы и баланс «Я» в отношениях
Телесная практика: осознание своих границ
Мини-лекция: «Различие между слиянием и автономией»
Гештальт-упражнение: – как мы взаимодействуем?
Практика в парах: техника про границы
Перерыв 15 минут
Кофе-брейк ☕☕🥨🍫
16:00 – 17:30 | Модуль 4: Доверие и эмоциональная близость
Работа с телесными блоками: напряжение в теле как отражение эмоциональных барьеров
Психоаналитическая практика:
Гештальт-диалог: как выстраивать доверие без манипуляций
Техника – осознанное выражение чувств партнеру
17:30 – 18:00 | Итоги, рефлексия и закрытие тренинга
Групповая обратная связь
Завершающая практика: «Я забираю с собой…»
Дополнительные элементы тренинга:
✅ Арт-терапия – элементы рисования внутренних состояний
✅ Проективные техники – работа с метафорическими картами
✅ Работа в парах и тройках – для глубинной рефлексии
Такой формат позволяет осознать важные аспекты своих отношений, получить поддержку и понимание дальнейших шагов к своему результату и почувствовать реальные изменения на уровне эмоций и тела.
Поэтому, в атмосфере возможностей, получится разобраться в себе, осознать и найти путь к глубокой, честной и гармоничной близости.
Приглашение на тренинг женщин 25-35 лет
Как выйти из повторяющегося сценария, когда отношения с яркими, амбициозными, но холодными мужчинами не приносят истинной близости? Этот тренинг создан для тех, кто мечтает встретить партнера, способного дарить тепло, доверие и искреннюю любовь.
общения
🔹 В результате
Пространство тренинга поможет:
🔹 Избавиться от отношений, построенных на одиночестве и борьбе за власть, и научиться понимать кому, кого и как доверять, открываться и поддерживать гармоничный контакт.
🔹 Не растворяться в партнере, а сохранять свою индивидуальность, оставаясь женственной, желанной и любимой версией самой себя.
🔹 Освободиться от старых сценариев, перестать цепляться за отношения из страха одиночества и начать строить близость, где ценятся уважение, поддержка и взаимная забота.
⏳ Продолжительность: 8 часов
💡 Формат: Небольшая группа, уютная и безопасная атмосфера
🔹 Приглашаем пройти путь трансформации, где каждая женщина сможет обрести уверенность в себе и построить теплые, искренние отношения.
🔹 Регистрация открыта – сделайте первый шаг к новой жизни!👇
Приглашение на тренинг для мужчин 25-45 лет:
Практический тренинг для мужчин, которые хотят выстроить глубокие, осознанные и гармоничные отношения.
🔹 Разобраться:
— В причинах конфликтов, недопонимания и эмоционального холода
— В методах, которые помогут открыться и доверять и получать принятие и любовь в ответ на понимание и заботу.
— В том, как прошлый опыт влияет на выбор партнеров и стиль общения
🔹 В результате:
— Уверенность в себе и своих границах
— Навыки выстраивания близких, стабильных отношений
— Спокойствие и понимание в общении с партнером
— Способы выхода из сценариев, ведущих к разочарованиям
📅 Когда: 01.03.2023. 10-18.00.
📍 Где: [место проведения]
💰 Стоимость:
🔥 Оптимальный ценник — 12 000 ₽ (стандарт) и 18 000 ₽ (ВИП-разбор)
🔥 При раннем бронировании — скидка 15%
Факторы:
🔹 Бренд и экспертность тренеров
🔹 Уровень темы
🔹 Глубина проработки и индивидуальная работа
🔹 Место для комфортного исследования
🔹 поддержка, осознание и практика.
✉ Запись в группе или в личных сообщениях Администраторам группы:
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram: 🔗 t.me/+Fo-R37JRjTM0NGYy.