Будь холоден, как лёд, ибо разум мага — это космический холод, в котором огненной молнией сверкает верная мысль.
🌚Практика.
Холодная Энергия.
Эту практику предваряет двухминутная медитация на чувство жалости, обиды.
Вспомните ситуацию, когда вы чувствовали себя жертвой, погрузитесь в неё полностью.
Отследите, в какой области тела "дислоцируется" чувство жалости к себе.
Сосредоточьтесь на этой зоне и направьте туда внимание. Затем представьте, что ваше восприятие чувств переместилось за затылок. Вы, как бы отстранились от чувств, и теперь воспринимаете со стороны ту область, где обычно ощущается жалость к себе.
Представьте, что в эту область выливается энергия, холодная и твёрдая. Там, где было неприятное, щемящее ощущение, вызываемое жалость к себе, теперь вы ощущаете силу, твёрдость, несгибаемость.
Вспомните три ситуации, в которых вы испытывали жалость к себе. Мысленно переживите её с ощущением вот этой холодной, непреклонной твёрдости — с чувством, что вы отстранились от себя и воспринимаете всё со стороны.
В реальной жизненной ситуации, когда на вас опять нахлынет чувство жалости к себе, примените этот приём — мысленно отступитесь от себя, и там, где была жалость, создайте чувство твёрдой, холодной непреклонности.
тг: tatyaniyy_tarot 🌓🪬