Трудоголизм - это состояние, когда работа становится чуть ли не самым важным аспектом в жизни человека.
Трудоголики все время стремятся к достижению результатов, могут работать на износ, забывая про еду, сон и пр.
И это состояние катастрофично влияет на здоровье: депрессии, хроническая усталость, головные боли и мигрени, боли в суставах, шее и позвоночнике и многое-многое другое...
Ваша дата рождения покажет причину такого поведения и что с этим делать.
Зная эту особенность своего характера, можно более внимательно подойти к рабочим обязанностям и выбору профессии, позаботясь тем самым о своем здоровье!
Предупрежден, значит, вооружен!
Анализируем свой день рождения ⬇️
*если ваш день рождения больше 22, то нужно сложить цифры между собой, чтобы получилось значение меньше или = 22
4️⃣ Таким людям важно всё организовать и держать во внимании, ощущая свою власть. Крайне важна карьерная реализация, поэтому могут с головой уходить в нее, забывая о других сферах.
❤️🩹 Убирайте гиперконтроль и давление на людей, научитесь им доверять и делегировать.
7️⃣ Одна из самых целеустремленных энергий. Такие люди хотят всего и сразу, что приводит к авралу на работе и постоянной нехватке времени.
❤️🩹 Учитесь правильно ставить, и что немаловажно - приоритизировать свои цели + планируйте путь их реализации. Радуйтесь самому процессу достижения.
8️⃣ Стремятся к тому, чтобы честно и справделиво получать оплату за свой труд согласно затраченным усилиям. Критичная самооценка своих результатов провоцирует переработки.
❤️🩹 Прорабатывайте самобичевание и самокритику, а также категоричность, осуждение и обиды на других.
1️⃣1️⃣ Представители этой энергии любят брать на себя слишком много задач, тк чувствуют свою выносливость и силу, которые позволяют им вести много процессов, пропуская важное в своей жизни.
❤️🩹 Учитесь выстраивать свой график, включая и планируя в нем другие сферы жизни, кроме работы, а особенно отдых.
1️⃣2️⃣ Вечные помощники, которые из лучших побуждений могут доделать что-то за одного, потом переделать за другого. Не могут отказать, сказать "нет", если их просят задержаться после окончания рабочего дня или дают сверх задачи.
❤️🩹 Перестаньте "причинять добро" другим, цените себя, свои личные границы, прокачивайте самооценку и любовь к себе.
1️⃣9️⃣ Желание получить одобрение, похвалу, признание может приводить к большому акценту на амбициях, карьерных достижениях, излишней концентрации на рабочей сфере.
❤️🩹 Снижайте важность внешних оценок. Прорабатывайте чувство вины к себе. Учитесь радоваться жизни и расслабляться.
Кто узнал себя, как вам описание? Как справляетесь в жизни с трудоголизмом?
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересные публикации 💜